Tarçın, kan şekeri seviyesini düşürebilen fitokimyasallar içerir. Bu yağ yakımını arttırır. Ayrıca, tarçın kötü LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürebilir. malzemeler 1 su bardağı...
Sonucu önünüze koymak: İçme suyu önemli, iyi ve sağlıklı mı? Hangi su olursa olsun. Özellikle Almanya'da yeterince temiz ve zararsız suya sahip olduğumuz için şanslıyız. Bunu kullanalım! İçmek...
Kilo vermek için diyete ihtiyacınız yoktur. Ancak metabolizmayı artıran ve kiloların takla atmasına izin veren birkaç püf noktası var. gıda Günde en az 2 litre su veya şekersiz çay için. Hücreler çok...
Yo-yo etkisini anlamak için, yağ dokusunun nasıl oluşturulduğunu bilmeniz gerekir. Organlarımız için koruyucu bir tabakadır ve kan damarları ve sinir kanallarına sahiptir. Yağ hücreleri hiç pasif...
Ronald Schweppe ve Aljoscha Schwarz'dan sonra eksi 1 diyetinde kalori sayılmaz. Burada tehlikede olan, belli gıdalar olmadan sizin için neyin iyi olduğunu bulmaktır. ve ne değil. Her hafta farklı...
Hata bul: yaz, güneş, plaj, bira göbeği. En azından 40 yaşından itibaren birçok erkek yan tarafında sadık bir arkadaştır: bira karnı. Onu sınırlarına çıkarmak için disipline mi ihtiyaç var? BEA...
Biraz kilo vermek istiyorsanız, ama diyetinizi tamamen değiştirmek istemiyorsanız veya sindirim sorunlarından muzdarip değilseniz, belki de benim tavsiyemle, bu büyük bir zevk olacaktır. Aç...
Son zamanlarda bazı diyet ipuçlarını okuduktan sonra, kişisel diyet deneyimimi sizinle paylaşmak istiyorum. Araba diyetini denemiştim. Arabayı terk etmeniz gerektiği gerçeğiyle hiçbir ilgisi yok....
Temelde çok az içtiğimden, akıllı telefonumda yüklü bir su uygulaması var. Bana her iki saatte bir sıvı almam gerektiğini hatırlatıyor. Özellikle yaz sıcağında öz bakım ile çalışmadığı zaman hoş bir...
Mettbrötchen veya liverwurst'taki Hepatit E virüsleri? Kulağa tehlikeli geliyor. Aslında, hepatitin etken maddeleri genellikle et ürünlerinde saklanır ve her yıl daha fazla insana bulaşır. Ama...
