Su uygulamasıyla daha fazla iç
Temelde çok az içtiğimden, akıllı telefonumda yüklü bir su uygulaması var. Bana her iki saatte bir sıvı almam gerektiğini hatırlatıyor. Özellikle yaz sıcağında öz bakım ile çalışmadığı zaman hoş bir araç. İlk sonuç: baş ağrısına elveda.
Bir su uygulaması bu şekilde çalışır
İlk önce, uygulamaya hakkınızda biraz bilgi verin. Bu, sıvı gereksiniminizin günlük miktarını hesaplar. Sorulan sorular cinsiyet, kilo ve içki alışkanlıklarınızdır. Siz kahve bağımlısı mısınız, o zaman günlük Kaffeepensum, ara sıra kahve içenlerden biri olmanızdan farklı olarak ağırlıklandırılır. Ayrıca tercih ettiğiniz içecekler için temel ayarları da yapabilirsiniz. Ben var mı? Su? Bir camın simgesi ve 200 mililitre ile belirtilen dolum miktarı. Kahve için mi? Bir bardağın sembolü bana 100 mililitrelik bir miktar gösteriyor. Şimdi içmene izin var. Tek bir tıklamayla boş içeceğinizi ekleyin ve günlük cirounuza nasıl sipariş edildiğini hemen görün. Bir hatırlatıcı olarak, uygulama bana 8 ila 20 saat bağlamında belirlediğim bir titreşim alarmı sunuyor. Bundan sonra gitme zamanı!
Çok çeşitli su uygulamaları
Su uygulamaları dünyası artık oldukça geniş. Kısmen, günlük nemlendirmeyi detaylı olarak ölçen çok büyük analiz programları var. Spor faaliyeti dahil olduğu gibi, ya da sadece kanepe Patates ile bağlılığı. Hava durumu verileri daha kesin bir hesaplama için sorgulanır veya gıdadaki sıvı değerlendirilir. Ancak, hafızanın ve kontrolün işlevi beni yeterli kılıyor, çünkü onların susuzluğunu çok sık bastıranlardan biriyim. Maden suyu üreticileri de kesinlikle satışlarını artırmak amacıyla su uygulamaları sunmaktadır. Ancak, burada TheFruitAndFlowerBasket.com sitesinde zaten bildirilmiş olan çok fazla su tehlikesi, içme uygulamalarıyla birlikte verilmez. Mineralli su ve kalsiyum, magnezyum veya bikarbonat gibi içerikleri hakkında bilgi almak için bir artı var.
Su uygulamasını kullanmamın sonucu
Zaten iki haftalık bir test aşamasından sonra sıvı alımımı daha iyi biliyorum. Saatlerce güneşin etrafında dolanan ve susuzluk hissetmeyen çocukları oynamayı sevsem bile, akşama kadar orada başağrısı ve idrar koyu renklidir. Yaz aylarında su uygulamasını her durumda aktif halde bırakıyorum. Uygulamanın bana maden suyu kutularımı gösteren bir seviye göstergesi göstermesi iyi olurdu, çünkü tabii ki şimdi daha sık boşlar. Bununla, içecek üreticileri hedeflerine ulaştılar.
