Spor

Tüm Makaleler

Balıkçılık için yemek sepeti
Aralık 2021

Balıkçılık için yemek sepeti

Balıkçılık için yemek sepeti malzemeler: Film can (fotoğraf filmi) çakmak Geniş tırnak belki bir matkap maşa bıçak Bir lolipop gelen plastik sap Tel parçası Nasıl çalışır: Geniş bir çiviyi bir çift...

(Küçük) havuz için su filtresi
Aralık 2021

(Küçük) havuz için su filtresi

Havuz suyu filtreleri için filtre ekleri çok hızlıdır. En iyisi, kauçuk ile optimal bir şekilde kesilip kolayca sabitlenebilen ve gerektiğinde ılık suyla durulanan sentetik kaba filtre matıdır....

Futbol Dünya Sağlık Kupası
Aralık 2021

Futbol Dünya Sağlık Kupası

Kız arkadaşım futboldan nefret ediyor, kocası onu seviyor. Şimdi tüm erkekler için aşağıdaki ipucuna sahip: Karısını şikayet etmeden görmesine izin verilen her oyunda, 10 Euro'luk bir kupon...

Balıkçı balıkları için yemleme makinesi: Balıkları başarıyla yakalayın
Aralık 2021

Balıkçı balıkları için yemleme makinesi: Balıkları başarıyla yakalayın

Büyük bir av yapmak isteyen tüm balık avcıları için. 6 mm'lik deliklere toprağa açılan bir kutu teneke alırsınız. Sayı, mümkün olduğunca. Yaklaşık 4 cm yüksekliğinde talaş doldurun ve üzerine et...

Tüm çekirdek kasları için jimnastik egzersizi
Aralık 2021

Tüm çekirdek kasları için jimnastik egzersizi

Bu alıştırma ile beden eğitimi öğretmeni okulda bize “işkence etmek” istedi. Duruş için, karnıma ve sırt ağrısına karşı güçlenmenin ne kadar değerli olduğunu anlamam 25 yılımı aldı! Tek ihtiyacınız...

Ağrıyan kaslara karşı yardım
Aralık 2021

Ağrıyan kaslara karşı yardım

Sporda bir kez daha gerginseniz ve bir ağrıyan kasta veya tehdit altındaysanız, GÖGA ağrılı kaslar için aşağıdaki eski ev ilaçlarını uygular: Öncelikle sıcak bir banyo ve etkilenen bölgelere masaj...

Kendi kendine yapılan bir balıkçılık pozu
Aralık 2021

Kendi kendine yapılan bir balıkçılık pozu

Büyükbabam bana balık tutmayı öğretti. Diğer şeylerin yanı sıra, sadece su üzerinde nasıl davranılacağı değil, aksesuarlarının hızlı ve ucuz bir şekilde nasıl yapılacağı da. İhtiyacımız var: 1 şarap...

Koşarken anahtarı sakla
Aralık 2021

Koşarken anahtarı sakla

Jogging yaparken anahtarla nereye gitmeli? Bu numara ile artık çantalara ihtiyacınız yok. Kızım koşuya çıktığında, anahtarı nereye koyacağını asla bilmiyordu, özellikle de yaz aylarında bir ceketi...

Aquagym yoluyla Fitness / rehabilitasyon? Yeni başlayanlar için ipuçları
Aralık 2021

Aquagym yoluyla Fitness / rehabilitasyon? Yeni başlayanlar için ipuçları

Dizimdeki eski bir çapraz bağ kopması birkaç yıl önce giderek daha fazla acı verdiğinde, artık bir operasyonu kaldıramadım. OP'yi uzun bir süre erteledi, bir yandan acı henüz yeterince yüksek...

Dart? sadece bir oyundan daha fazlası
Aralık 2021

Dart? sadece bir oyundan daha fazlası

Babam okçuluk yapmayı çocukken öğretti. Ev yapımı bir oyuncak yay ile değil, ancak cam elyafından yapılmış ciddi bir spor ekipmanıyla. Büyük bahçemizdeki en sevdiğim aktivitelerden biriydi ve bence...