Tabanlıklara lastik çizme takın
Eşleşen koşu ayakkabılarımdan birine koymam gereken ortopedist tabanlık tarafından reçete yazılmıştı. Maalesef ayağımla ayakkabının içine giremedim. Şimdi ne Değişken tabanlıklı ekstra ayakkabılar satın alın veya tabanlıkların ayakkabı içinde çalışmasına izin verin.
En çok hangi ayakkabıları giydiğimi düşündüm. Evdeyken, terlikler giyiyorum - birkaç yıl önce çıkan delikli bu konforlu lastik ayakkabılar.
Bu ayakkabılar, indirimli mağazada oldukça ucuz, çıkarılabilir bir ayak tabanı ile temin edilebilir.
Ayağı çıkardım ve iç tabanını Velcro ile sabitledim.
Böylece tabanını çıkarabilir ve ayakkabıları terlediğimde çamaşır makinesinde yıkayabilirim. Bu yüzden bulutlarda olduğu gibi ucuza koşarım.
