Vejetaryen çerez: fırında pişmiş yumurtalı avokado
zaman
Hazırlama süresi: 5 dak.
Pişirme veya pişirme süresi: 15 dak.
Toplam hazırlık süresi: 20 dak.
Bu küçük vejeteryan atıştırmalık bir başlangıç olarak harika ve lezzetli tadı. Fırında pişmiş avokado tamamen farklı bir lezzet deneyimi.
malzemeler
2 porsiyon için:
- 1 avokado (mümkün olduğunca büyük)
- biraz limon suyu
- 2 yumurta
- Tuz / ot tuzu, karabiber
- Sarımsak tozu ve acı biber tadı
- tadında kurutulmuş otlar
hazırlık
- Avokadoyu yıkadım ve kurutdum, sonra yarıya indirdim ve çekirdeği çıkardım. (//Www.thefruitandflowerbasket.com/avocado-entkernen-thefruitandflowerbasket-tv-a41526/)
- Hamur, az miktarda limon suyuyla drene edildi (avokado deliğini biraz büyütmek zorunda kalabilirsiniz).
- Bir bardakta ayrı ayrı sahip olduğum yumurtalarım açıldı ve ardından her bir yumurta dikkatlice deliğe girdi. Biraz protein bırakmak zorundasın, doldururken ne kadar olduğunu görebiliyorsun.
- Avokado yumurtasını tuz / bitki tuzu, karabiber, kırmızı biber ve bir miktar sarımsak tozu ile baharatlandırdım. Tat ve hayal gücü için otlar da kullanabilirsiniz.
- Sonra avokado yarımlarını bir fırın tepsisine veya bir tencereye yerleştirin, böylece devrilmezler. belki Onları bir şeyle desteklemelisin, ama şimdi onlara ihtiyacım olmadı, birbirlerine yaslandılar).
- 200 derece, yaklaşık 15-20 dakika, yumurtanın fırında ne kadar pişirmesini istediğinize bağlı olarak.
Basit, hızlı, vejetaryen ve gerçekten lezzetli.
