Süper hızlı balık tava
İşte hızlı tür bir balık tavası için bir reçete.
3-4 kişilik
- yaklaşık 1 kg dondurulmuş karışık sebze; karışık sebze
- Seçtiğiniz 6-8 balık filetosu
- 4-5 orta boy patates
- 2 soğan
İlk önce, patatesler iyice yıkanır ve 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesilir. Soğanlar soyulur ve daha büyük parçalara ayrılır.
Aslında hazırlık budur. Gerisi çok hızlı gidiyor.
Dondurulmuş sebzeleri, patates dilimlerini ve soğanları bir tencere tabağına alın. Biraz tuz ve karabiber ekleyip bir kez karıştırın. Dondurulan balığı üstüne koyun ve üzerine biraz limon sürün. Kısaca tuz çalkalayıcıyı balıkların üzerinde gezdirin ve YAPILDI.
Fırının ayrıca ısıtılması gerekmez. 200 ° C ve dolaşımdaki hava ile pişirme tabağı ile temizleyin. 50 - 60 dakika sizi eğlenceden ayırır.
Benim sürümümde somon fileto, Cape hake fileto ve morina fileto çektim.
