Aradaki protein çubukları
Her zaman bu kadar düzenli yemek yemeyen ve sonunda kalori bakımından zengin aperatifler yemeye başlayanlardan biri misiniz?
Belki de benim tavsiyem size yardımcı olacaktır:
Her zaman yanınızda bir protein bar / protein bar (en az% 40 protein) bulundurun! Bu şeyler sizi çok fazla kalorili olmayan bir süredir hasta etmiyor.
Şu anki favorim: Sağlıklı dm artı,% 50 proteinli Sportness protein barı, vanilyalı yoğurt gevrek tadı, 45 gram ağırlığında ve 164 kcal. Belki başka biri de senden daha çok zevk alır.
