Yulaf ezmesi Quark Ekmeği - Buğday bir tabu olduğunda
zaman
Hazırlama süresi: 15 dak.
Pişirme veya pişirme süresi: 1 saat
Toplam hazırlama süresi: 1 saat 15 dk.
Buğdayın tolere edilmediğine dair bir kuşku var mı? Bu ekmek, erişte ve Co olmadan yapmak için birkaç hafta demektir. Belki sonsuza dek. Ancak - ekmek olmadan - burada alternatifim var.
Beyaz bir rulo kabarıklığı eksik olsa bile, kesinlikle yulaf ezmesi ve kuark ekmeği.
malzemeler
- 500 g yağsız kuark
- 14 yemek kaşığı yulaf gevreği öğütülmüş, kıyılmış veya çiçek ihale
- 2 yemek kaşığı psyllium kabuğu - onsuz çalışır
- 1 kabartma tozu
- 1 çay kaşığı tuz
- Ekmek baharatı (kimyon, kişniş, kakule, anason, rezene - ne istersen)
- 2-3 yemek kaşığı tohum (ayçiçeği, keten tohumu, psyllium tohumu, kabak çekirdeği - hangisi var)
- 6 yumurta
- bir atış yağ
- yaklaşık 200 ml süt
hazırlık
- Her şeyi yağlanmış bir şekilde karıştırın (miktar için 2 küçük yay şekli alıyorum)
- 200 ° üst / alt ısıda yaklaşık 1 saat pişirin.
- Tabii ki değişebilir. Susam, haşhaş - tatlı kuru üzüm olarak birkaç kuru üzümlü veya kurutulmuş meyveli ekmek baharatları ve tohumları olmasa bile.
- Ya da kavrulmuş soğan - yaratıcılık selamlasın!
