Hızlı ofis salataları
Öğle saatlerinde kantine gitmiyorum ve bu yüzden her zaman evden bir şey aldım. Çay mutfağımız ya da benzeri bir şeyimiz olmadığından, ısınamıyorum, bu nedenle tercih edilen yiyecekler sonraki meyveler ve sandviçler genellikle salata - son zamanlarda sebze salatası gibi.
Ayrıca dondurulmuş sebzeler almayı da severim, örneğin:
Sade fasulye salatası
Akşamları tuzlu suda tuzlu suda 1 torba TK fasulyesi (bazen daha fazla * öksürük *) pişiriyorum ve bu arada sos yapıyorum
1 ince doğranmış soğan
1 daha ince doğranmış sarımsak karanfil
1 çorba kaşığı bitki karışımı (TK harikalaşır)
Tuz, karabiber, tatmak için şeker
1 küçük doğal yoğurt% 3.8 yağ
1 soya kreması sıçrama
1 sirke sirkesi
ve sonra onları soğutulmuş fasulyelere ekleyin. Gece buzdolabında bekletildikten sonra ertesi sabah işe alın.
Basit sebze salatası
Sos yaparken tuzlu suda 1 çuval sebze (bezelye, havuç vb.) Pişiriyorum
1 ince doğranmış soğan
3 yemek kaşığı mayonez (mucize kullanırım)
1 çorba kaşığı bitki karışımı (TK harikalaşır)
Tuz, karabiber tadında.
Yeterli sos yoksa, bir kaşık mayonez veya biraz süt, yoğurt veya kuark ekleyin. Sonra sosu soğutulmuş sebzelerle karıştırın.
Elbette bunu taze sebzelerle mükemmel bir şekilde yapabilirsiniz, TK ile daha hızlı. Aynı zamanda her zaman lezzetli: Bazı Çinliler veya lahana ince şeritler halinde kesilmiş, turp veya turp. Ve et yiyenler için, bazı pişmiş jambonlar her iki salata çeşidinde de iyidir. Daha önceki günden kalanlar bile (et, patates), tat geliştirici olarak kullanılabilir. Salataları genellikle iki gün pişiririm, kendilerini buzdolabında tutarlar ama muhtemelen üç gün de problemsiz kalırlar.
