Yürüyerek ağrı blister - ne yapmalı?

Yeni ayakkabılarım bana güzel bir hediye verdi, kocaman bir ağrıyan mesane. Ne yapmalı?

Bir meslektaşım, mesaneyi küçük bir gargara ve pamuk pedle lekelemem için bana birkaç saatte bir ipucu verdi, Listerine en iyisi olmalıydı, aynı zamanda başkalarıyla da.

Bunu 2 gündür yaptım ve balon daha küçük ve artık canımı yanmıyor. Gargara dezenfeksiyon ve soğutma etkisine sahiptir.

Küçük bir yardım olarak, bir parça hijyenik kadın bağını kestim ve daha sonra, ayakkabı yeterince yıpranmadığı sürece iyi yastıklanan ayakkabıya sıkıştığımdan.

Uzun Mesafe Yürüyüşlerinde Su Toplaması Tedavisi | Nisan 2024