Terli ayaklara karşı 7 ipucu
Ter ve kokmuş ayaklar? Kaynak ayağına karşı nihai ipuçları.
Terli ayaklara karşı - sorunların ciddiyetine bağlı olarak - farklı yaklaşımlar vardır.
1. masif terli ayaklar için çok önemli
Her gün ayaklarını yıka. Koku rahatsızlığına bağlı olarak haftada 1-2 kez ev gazozunda bir ayak banyosu öneririm. Bu, eczanelerde 500 gram başına yaklaşık 1-2 euro veriyor. Çözüm, terli ayaklarla ilgili çok yönlü bir yaklaşımdır, Natron aşağıdakileri yapar: Soda, ayakların bakteriyel pH'ını nötralize eden ve ayrıca bakterileri öldüren bir lyedir. Ayrıca soda kokuları etkisiz hale getirme avantajına sahiptir! Dozaj için; 1 yemek kaşığı ayak banyosuna ulaşır. Ben kişisel olarak bir bez üzerine bir miktar soda serpin ve bunu nemlendirin ve taban ve ayak boşluklarından ovalayın. Sonra duşun altında durulayın. Çok uzun süre soda bırakmamalısınız, çünkü konsantre güçlü bir likör oluşturur ve çok uzun süredir uygulanan aşındırıcı etki gösterir.
2. tabanlık kullanın
Bunlar nemi emer ve ayakkabıları korur. Düzenli olarak (birkaç haftada bir) tortuları ayakkabınızı tortusuzluktan daha mikropsuz tutun. Tarçın dolgulu veya sedir ağacı dolgulu uçların faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Aktif karbon veya pamuğa kıyasla, bunlar aktif olarak bakterilere karşı savaşma avantajına sahiptir! Şahsen ben daha çok tarçın çeşidindeyim. Bu tabanlar (marka? Cinnea?) Tarçın dolgulu bir kapitone pamuk tabandır (kimyasal katkı olmadan!), Ginger ve aloe. Ayakkabılarını çıkarırken azgın tarçın kokusu. Çift başına yaklaşık 3 milyon avroya mal. Sedir ağacı biraz daha sert ve giymekten daha pürüzsüzdür. Ayrıca ayakkabının içinde daha çok kayıyorsun. Tarçın ekleri daha iyi.
3. Kötü kokmuş ayakları olan
Kötü kokmuş ayaklarınız varsa, haftada bir kez bir "gece kürü" yaptırmalısınız. bebek kremasıyla hazırlayın. Şaka yok. Bunu Türk ordusundan kopyaladım. Bu, askerleri için bir zinkoxidhaltige ayak kremi geliştirdi - bu da pahalı para için satın alabilirsiniz. Ancak, bu normal bir kıyameti normal bebekten kompozisyonu kadar farklı değil mi? ? Krem Anti-ah-yara? örneğin Penaten? Bebeğim? Pişik kremi?. önemli; İçinde çinko oksit olmalı. Endişelenme; Krem kimyasal bir bomba değil. Ve çinko oksit vücuda zarar vermeyen bir bileşendir. Biri şu şekilde ilerler; Bir gecede tedaviyi yapmanın en iyi yolu. o Natronfußbad'dan sonra en iyisidir, çünkü bu yağ alma etkisi ve krem de cilde daha iyi emilir. Bir ayak banyosu yerine, bir bez üzerine de bir miktar soda tozu koyabilir, ayaklarınızı nemlendirip yıkayabilirsiniz. Sodadan sonra, sodayı çıkarmak için sabun ve suyla iyice yıkayın. Ayak banyosundan sonra bebek kremini tabanlar üzerinde nispeten kalın olacak şekilde ovalayın ve eski çorapları üzerine çekip sonra yatağa yatırın. Kremin çalışması ve beslenmesi için çok zamanı vardır. arka plan; Çinko kreması bakterileri öldürür, bu nedenle rahatsız edici Stink bakterilerini öldürür. Bu tedavi ayaklarımı 1-2 hafta boyunca taze tutar (tabanlıklarla birlikte). Sadece önemli; Çinko oksidin bile içilmesine dikkat edin, çünkü yara koruyucu kremleri de yok!
4. Sık sık yalınayak yürümek
Ayağı kuru tutar ve sertleşir. Evde 2 çift terlik kullanın, böylece gün içinde kuru ayakkabıları daha sık değiştirebilirsin.
5. Dezenfekte ayakkabı
Bunun için kimyasal bomba gerekmez. Yıkanabilir ayakkabıları içeride bir miktar oksijenli çamaşır suyu ile yıkayın. Sonra çamaşır makinesinde. Yıkanmaz ayakkabılar; Mucize silah, ayakkabının içine soda serpilir. yaklaşık olarak 1 çorba kaşığı. Ayakkabıya dağıt. Sabahları (banyoya en iyi şekilde) koymadan önce artıkları yıkın. Dikkat; solumayın; Soda aşındırıcıdır. arka plan; Soda ayrıca ayakkabıda bakteri asitli ortamına karşı da çalışır (soda = lye) ve soda kokusunu emer. Büyük koku problemleri için, sodayı taze hazırlanmış? Islak mı? Ayakkabı salla. Gece çalışmasına izin vermek en iyisi.
6. Ayakkabıların daima kurumasını bekleyin
Her gün aynı ayakkabıyı giymeyin. Büyük "terli ayaklar" için, ayakkabıların gece boyunca kuruması için elektrikli ayakkabı kurutucusu kullanın.
7. Ve son fakat en az değil: doğru çorapları kullanın
Kimyasal liflerde, ayak daha fazla terler. Pamuklu veya karışımlı kumaşları kullanmak daha iyidir. İdeal; Gibi fonksiyonel kumaşlar ile çorap Falke. Falke, gümüş içeren bir lifle iç içe geçmiş çeşitli versiyonlarda (normal günlük, iş, koşmak, yürümek, yürümek) çorap satmaktadır. Bu çoraplar çok rahattır ve gümüş (gümüş = antibakteriyel) tarafından Stink bakterilerine karşı ek bir koruma sağlar. Her gün ne kadar iyi olursa olsun çoraplar değiştirilmelidir. Kendini anlar.
Bu ipuçlarının umuduyla, herkese sallanmasına yardım et. Ben de kendim var James Yolu üzerinde - her gün yürüyüş ayakkabımda - tarçın taban ve şahin sayesinde? Gümüş çorapların mieffüße'si yoktu. Büyük! Özellikle dost gezginlerim için!
Her zaman suçtan arınmış!
