Çocuklar için ne kadar TV ve Bilgisayar uygundur?
Çocuklar ve gençler bugün TV veya bilgisayarı izlemekten daha fazla zaman harcıyorlar. Aynı zamanda, saatlerce etraflarındaki dünyayı bir anda unutuyorlar. Çocuklarının medya davranışları hangi noktaya kadar sırayla ve yoğun kullanım sorunlu hale geldiğinde, ebeveynler genellikle sadece zorluk tahmininde bulunabilirler. Aşağıda TV, bilgisayar, tablet & Co'nun anlamlı kullanımı için bazı ipuçları vereceğim.
Medya kullanımı uzun günümüzde çoğu çocuk ve ergen için günlük yaşamın bir parçası olmuştur. En gençleri bile eğlence teknolojileriyle doğal olarak temas halinde mi? ve bazen konuşmaya ya da yürümeyi öğrenmeye başlamadan önce cep telefonlarında ve tabletlerde dolaşıyorlar. Bu tür aşırı gelişmeler uzmanlar için daha fazla endişe vericidir. Son olarak, çalışmalar çocuklukta aşırı televizyon tüketiminin kalıcı psikolojik izler bırakabileceğini ve daha sonra davranışsal sorunlara yol açabileceğini göstermektedir. Uzmanlar aynı zamanda dijital cihazlar için de benzer bir etki beklemektedir.
Bununla birlikte, belirli bir yaştaki çocukların TV, bilgisayar ve diğer medya ile temas etmesi önemlidir. Ancak o zaman sağlıklı bir kullanım davranışı öğrenebilirler.
Her yaş için ayarlanan zamanlar
Ancak ilk katılım öncesi ne zaman önerilebilir ve hangi ekran saatleri uygundur? Genel olarak, birçok çocuk doktoru ve meslek kuruluşu, iki veya üç yaşın altındaki çocukların televizyon izlemesine, tablet veya başka mobil cihazlar vermesine izin verilmemesi gerektiğini tavsiye eder. Çünkü çocukluğun bu aşaması beyin gelişimi ve davranış gelişimi için kritik öneme sahiptir. Ayrıca, bu yaşta ebeveynlerle ve diğerleriyle doğrudan etkileşim yoluyla öğrenme özellikle önemli bir rol oynamaktadır.
Bundan sonra, çocukları yavaşça ve medya kullanımına açık kurallarla tanıtmak önemlidir. Federal Aile İşleri Bakanlığı'nın sponsorluğundaki "Çocuğunuzun medyayla ne yaptığını" inisiyatifini aşağıdaki zamanları kılavuz olarak belirledik: Beş yaşına kadar olan çocuklar TV'nin veya bilgisayarın önünde günde yarım saatten fazla oturmamalıdır. Altı ve dokuz yaşları arasında ebeveynler günde bir saat izin verebilir. Öte yandan, on yaşından büyük çocuklar için haftada yaklaşık 9 saat haftalık kota vardır, hangisi? cep harçlığına benzer mi? artan bir şekilde bağımsız olarak bölünebilir.
Hangi içerikler uygun?
Ancak, bu sadece ne kadar süreceği ile ilgili değil. Aynı derecede önemli olan, filizlerin bakmasına izin verilen şeydir. Şiddet, erotizm, korkutucu ve hatta reklam gibi belirli içerikler çocuklar için uygun değildir. Gösterileni işleme koyamazlar ve ilk önce, örneğin, görüntüleri düzenlemeyi, eylemleri izlemeyi ve gerçek dünya ile televizyon dünyasını ayırt etmeyi öğrenmeleri gerekir. Yaşlı ergenler için tüm içerikler zararsız değildir.
Bu nedenle, yalnızca yaşa uygun yayınları, filmleri veya bilgisayar oyunlarını seçtiğinizden emin olun. Buradaki ilk yönelim, film endüstrisinin gönüllü kontrolünün (FSK) ve gönüllü kontrol televizyonunun (FSF) yaş değerleridir. Bilgisayar ve konsol oyunları için de böyle öneriler var? eğlence yazılımı mühür kontrolü gibi (USK).
Çocuğunuz zaten İnternet üzerinde bağımsız olarak çalışıyorsa, özel çocuk koruma yazılımı uygunsuz malzemelerin engellenmesini sağlayabilir. Bu, örneğin Alman çevrimiçi video mağazasında Maxdome'de çalışır. Kurulduktan sonra, belirtilen yaş derecelendirmelerini tanır ve yalnızca seçilen yaş için piyasaya sürülen filmlere ve programlara erişime izin verir. Maalesef, gençlik koruma programları tüm web siteleri için çalışmıyor. Ayrıca, ebeveynler belirli web sitelerinin engellenmesine veya yalnızca belirli sitelere izin verilmesine izin veren iyi bir güvenlik duvarı yüklemelidir. Tesisin burada biraz zamana ihtiyacı olsa bile, hangi sayfaların ziyaret edilebileceğini tam olarak belirleyebilirsiniz.
Medya okuryazarlığının öğrenilmesi gerekiyor
Ancak,% 100 kontrol ve koruma bu önlemlerle pek mümkün değildir. Çocuğunuzun, medyaya erken yaşta sorumlu, yansıtıcı bir yaklaşım getirmesi ve kendini tehlikelerinden nasıl koruyacağını bilmesi daha önemli.
Bunun çalışması için ebeveynler, çocuklarının medya tüketimini en başından itibaren aktif olarak eşlik etmeli ve denetlemelidir. Örneğin, çocuğunuzun içeriğe yanıt vermesini izlemek için programları birlikte izleyin. Bir filmden sonra izlediklerinden mi bahsediyorsun? ya da öğrencinin neden belli bir bilgisayar oyununu sevdiğini açıklamasına izin ver.
Çocuğunuzu, yaşlandıkça oyun ve gösteri seçme seçeneklerine daha fazla dahil ediyor musunuz? ve içeriği yasaklamak istiyorsanız, görünüşte anlamsız bir yasağı ifade etmek yerine nedenini açıklayın. Bu şekilde, çocuğunuz medya ile ve günlük yaşamda kendi kullanıcı davranışlarıyla daha bilinçli bir şekilde ilgilenir. Kısacası, medya okuryazarlığı geliştirir.
Medya ne zaman ara vermeli?
Ek olarak, sağlıklı bir yaklaşım, televizyon, bilgisayar ve benzerleriyle çalışmanın alternatif olmadığı anlamına gelir. Aksine, çocuklar farklı rekreasyonel etkinlik biçimlerini takdir etmeyi ve takdir etmeyi öğrenmelidir. Bu nedenle, çocuğunuzu düzenli olarak dışarıda kalmaya ve oynamaya, spor yapmaya ya da arkadaşlarla buluşmaya teşvik edin.
Ayrıca medyanın belirli zamanlarda her zaman tabu olması anlamlı mıdır? Yemek yeme, ev ödevi yapma ve yatma vakti hakkında. Medya kesintileri bu şekilde rutin hale geliyor ve çocuklar başka şeylere odaklanma ve uzlaşma fırsatına sahipler. Ekrandaki yoksunluk bile iyi bir gece uykusu sağlar.
Araştırmacılar, uyku hormonu melatoninin salınımını engelleyen bilgisayarların, tabletlerin veya akıllı telefonların mavimsi ışığı olduğunu bulmuşlardır. Sadece bu nedenle, cihazlar yatmadan en geç bir veya iki saat önce kapalı kalmalıdır. İpucu: Örnek olarak liderlik edin ve anlaşmalara sadık kalın!
İşler çok fazla olduğunda
Çocuğunuz bu tür kurallara, sörflere veya oyunlara uyamıyorsa, örneğin gecenin geç saatlerine kadar, uyanık olmalısınız. Özellikle, okul performansının önemli ölçüde kötüleştiğini hissediyorsanız, çocuğunuz diğer hobilerden, arkadaşlarınızdan ve ailenizden geri çekiliyorsa ve genellikle sinirlenebilir , Ayrıca, uyku bozuklukları, ağır kilo kaybı veya olağandışı kilo alımı gibi sağlık sorunları da bir aşırıya işaret edebilir.
Hangi davranışlar tehlike işaretidir, aynı zamanda İnternetteki ilgili kontrol listelerini de özetler. Diğer şeylerin yanı sıra, bunlar bazı gençlik yardım ofislerini veya AB girişimi klicksafe.de'yi ücretsiz olarak sağlamaktadır. Somut bir şüpheniz varsa, hızlı bir şekilde tepki göstermeli misiniz? ve gerekirse yerel danışma merkezlerinden profesyonel yardım alın.
