Saman nezlesi ve polen alerjisi için ev ilaçları
Belirtiler ve neden
Almanların yaklaşık yüzde 25'i saman nezlesi muzdarip. Tıp mesleği tarafından "pollinoz" veya "alerjik rinit" olarak tanımlanan hastalık sulu gözlere, burun akıntısına, hapşırmaya ve solunum problemlerine yol açar. Bu rahatsız edici semptomlara genellikle genel bir yorgunluk eşlik eder. Ciddi durumlarda, cilt egzaması ve astım atakları eklenebilir. Bu şikayetlerin nedeni, vücudun bağışıklık sisteminin uçan arı polenine abartılı tepki vermesidir. Bunların "düşman" istilacı oldukları varsayılarak, bağışıklık sistemi histamin hormonunun salgılanmasına neden olur. Vücut, önceden bahsedilen sinir bozucu (bazı durumlarda tehlikeli) alerjik reaksiyonlarla histamin aşırı üretimine yanıt verir.
Tüm yıl yakında azalan yaşam kalitesi?
Etkilenenlerin yaşam kalitesi genellikle ciddi şekilde sınırlıdır. Huş, fındık, ot ve benzeri şeylere alerjisi olanlar, açık havada yılın en iyi aylarının tadını çıkaramazlar. Ayrıca, saman nezlesi sınırlamalarının eğitim ve kariyer performansı üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Doğa alerjisi olanlara neredeyse hiç soluk vermez. İklim değişikliğinden yararlanarak, polen mevsimi istikrarlı bir şekilde öne kaymıştır. Genellikle Ocak ayında başlar ve Ekim ayına kadar sürebilir.
Nazal spreylere ve tabletlere alternatifler
Saman nezlesinin yayılmasına paralel olarak ilaç pazarı ihtiyaca adapte olmuş ve kimyasal çözümler sunmaktadır. Spreyler ve tabletler çoğu acı çekenlerin günlük arkadaşları arasındadır. Genellikle hızlı yardım ederler ve genellikle önceki preparatların yatıştırıcı etkisine sahip değildirler. Günlük ilaç tedavisine alternatif (veya ek) arayanlar için, aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir:
- Nazal serum fizyolojik ile durulama: Burundan poleni çıkarmak ve mukoza zarlarını dezenfekte etmek için burun, tuzlu bir çay kaşığı tuzlu su çözeltisi ve 200 ml ılık su ile durulanabilir. Yararlı burada özel "Nasenduschen" (eczane veya eczane) vardır.
- Okaliptüs yağı: Okaliptüsün içeriği bitki bazlı kortizon benzeri bir etkiye sahiptir. Hatta burun damlası yapmak için okaliptüs yağı, yüksek kalitede bir yemeklik yağ ile karıştırılır. Pamuklu bir bezle, çözelti burun duvarlarına uygulanabilir. Banyo katkı maddesi olarak bile, okaliptüs yağı etkisini iyi geliştirebilir. Bunu yapmak için, beş damla yemek kaşığı yemeklik yağ ile on damla yağ karıştırın ve karışımı banyo suyuna ekleyin.
- eyebright: Tahriş olmuş, kaşıntılı ve sulu gözler için eyebright ile sıkıştırmaya yardımcı olur. Eczanede veya sağlık gıda mağazasında bulunan bitkilerden, sipariş etmek için bir bardak çay hazırlanır. Ilık çay içine iki steril göz kompres (eczane) daldırın ve göz koydu rahatsızlığı giderir.
- ısırgan: Alerji semptomlarının nedeni hormon histamindir. Isırgan otundaki doğal maddeler hormon salınımını engeller ve rahatsızlığı azaltabilir. Isırgan otlarının çayları veya tentürleri yapılabilir. Aksi takdirde sağlıklı bir bitkiden hoşlanmıyorsanız, eczaneden ısırgan kapsülleri kullanabilirsiniz.
Faydalı günlük ipuçları
Alerji artışını önlemenin en etkili yolu, alerjenleri tetiklemekten kaçınmaktır. Tabii ki, bu çoğu durumda pratik olarak kullanılamaz durumda. Fakat burada da, polen solumasını mümkün olduğunca azaltmak için bir dizi davranışsal önlem var.
- Doğru zamanda havalandırın: Kırsal alanlarda, polen sayısı sabah saat 5 ile altı arasında, sabah ise şehirlerde en yüksektir. Bu nedenle, bu zamanlarda pencereler kapalı kalmalıdır.
- Fan yok: Bir fan kullanıldığında biriken alerjenler susturulur ve dairede polen bulunur.
- Araç penceresi: Araba sürerken araba camları daima kapalı olmalıdır. Havalandırma sistemindeki ilave polen filtreleri genellikle sonradan takılabilir.
- Saç yıkama: Polen gün içerisinde saça yerleşir. Yatmadan önce saç yıkamak, yatağa girmesini ve uykuyu rahatsız etmesini önler.
- Dış kaynak giysileri: Tıpkı saçlar gibi, giysiler akşamları polen yüklüdür. Bu nedenle: Giysileri olabildiğince sık yıkayın ve yatak odasında asla yıkamayın.
Umarım, bu ipuçları saman nezlesi ve alerjisi olan herkese yardımcı olacaktır. Bu konuda bir veya başka bir çare hala biliyorsanız, ek her zaman beklerim.
