Kırmızı mercimek unundan yapılmış sağlıklı ekmek - glüten ve şekersiz
Her şimdi ve sonra bir somun kırmızı mercimek unu pişiriyorum. Tamamen glutensiz ve şekersizdir ve katkı maddesi içermez.
Un, soyulmuş kırmızı mercimekten yapılır ve çok yönlüdür. İlk eğlence dilimine hazırlanmak bir saatten az sürer. İyi değişebilir ve istediğiniz her türlü baharatı kullanabilirsiniz. Chia tohumlarını, kurutulmuş otları veya kızarmış soğanları severim, ama bu size kalmış:
malzemeler
- 11.56 için 200 gr kırmızı mercimek unu?
- 1 pda kabartma tozu
- 4 yumurta
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 100 g nötr yağ
- Baharatlar, otlar, tohumlar, zevkinize göre, istediğiniz kadar yarım yemek kaşığı, istediğiniz kadar otlar verin
- sulandırmak için biraz su
hazırlık
- Tüm malzemeyi birlikte karıştırın
- Kütleyi yağlanmış bir tavaya koyun ve yaklaşık 30 dakika boyunca 170 derecede pişirin.
Her ocak farklıdır, lütfen çubuk numunesini yapınız.
Sadece deneyin, çok hızlı ve biraz farklı, özellikle birkaç kilo vermek isteyen insanlar için.
