Zencefil çayı sindirimi artırır
Taze zencefili suya sürün, birkaç dakika kaynatın - zencefil çayı demlemek, hazım için mükemmeldir. Çok fazla lif içerir ve bağırsakların çalışmaya başladığını hemen hissedersiniz. Tuvalete acele etmeden hafifçe hareket edin.
(Ama dikkatli olun: bazıları bundan sonra daha fazla özen gösterebilir ...)
Zencefil çayı da ısıtır, tadı canlandırır (tatlandırılmış veya balla severim) ve midede çok yumuşaktır.
Bardak başına başparmak büyüklüğünde bir parça vermeyi severim, bazıları için çok güçlü bir tat olabilir mi? ama her zaman seyreltebilirsin.
