Ev tozu alerjisine karşı 10 ipucu
Kim şişmiş, kaşıntılı gözlerle, hapşırık dünyayla uyanır? Günaydın? burun tıkanıklığıyla veya mendillere eşit bir şekilde karşılandığını, evin tozlarına karşı alerjisi olabileceğini söylüyor.
Astım ataklarına da neden olan alerjik reaksiyon, ev tozu akarının atılımı ile tetiklenir. Dışkıları ev tozuyla karışır ve solunur. Şikayetleri gidermek için 10 ipucu hazırladım.
1. Alerji hastaları için yatak takımı
Toz akarları yatakta rahat hisseder. Orada düşme tehlikesiyle oldukça iyi beslenirler. A) kepeklerin yatağa düşmesini engelleyen ince örgülü koruyucu kılıflar vardır ve b) akar dışkıları yukarı doğru dönmez. Bu hipoalerjenik ve nefes alabilen kaplamalara örtü denir. Ayrıca yorgan ve yastıklar için kullanılabilir. Evdeki toz alerjisi doktor tarafından onaylanmışsa veya tıbbi bir reçete varsa, sağlık sigortası masrafların bir kısmını ödeyecektir.
2. Her sekiz yılda bir yatağı değiştirin
Ev tozu akarına karşı mücadelede önemli bir destek olmasına rağmen, hayvanların yatakta kalmalarını ve alerjenlerle kirlenmiş dışkı biriktirmelerini önleyemezler. TÜV Rheinland, her sekiz yılda bir hijyenik nedenlerle yatağı değiştirmenizi tavsiye ediyor.
3. Düzenli havalandırma
Sıcak ve nemli gibi akarlar. Onun için ideal olan bu adam, gece boyunca 1,5 litreye kadar ter kaybeder. Sabahları, 5 ila 10 dakika boyunca yatak odası penceresinin açık olması ve ayrıca gün içerisinde birkaç kez havalandırılması, diğer odalarda da yapılması önerilir.
4. Yatağın önünde çamaşır çıkarmayın
Stiftung Warentest, yatağın yanında çıkmamanızı tavsiye eder. Soyunurken, deriden pul pullar havaya fırlatılır, bu da yatağa iner ve akarları besler. Her gün insanlar 1-2 gram dander kaybeder. 1.5 milyon ev tozu akarını beslemek için yeterli yiyecek.
5. Halılar tozu tutar
Ev tozu alerjisi için doğru döşemelerin tartışılması tartışmalıdır. Bazı insanlar tüm halıları çıkarır ve akar dışkılarından kurtulmayı umar. Alman Alerji ve Astım Derneği ve Çevre ve İç Analiz Derneği tarafından yapılan bir araştırma, havadaki parçacıklı maddenin halı kaplı odalarda parke veya laminatlı odalara göre daha düşük olduğu, çünkü daha az tozun dolandığı sonucuna varmıştır. Kısa tüylü, sentetik bir halı tozu en iyi şekilde tutar.
6. Düzenli olarak nemli zeminleri ve yüzeyleri düzenli olarak düzeltin
Tozu temizlemek ve yükseltmek, toza alerjisi olan kişilerin ihtiyaç duyduğu son şeydir. Yine de, toz konsantrasyonunu düşük tutmak için pürüzsüz zeminler haftada birkaç kez ıslanmalıdır. Depolama yüzeyleri için toz önleyici bezler.
7. Topluca oyuncaklar buza koyun ve 60 derece yıkayın
Pirelere karşı verilen mücadelede olduğu gibi dondurucu da akarlar için uygundur. Ancak akarları azaltsa bile, çocuklarınızın sevimli oyun arkadaşlarını 24 saat boyunca buzun üzerine koymak yeterli değildir. Akar dışkıları geride kalır. Burada 60 derecelik bir yıkama ile tekrar çalışmak zorundasınız.
8. Yüksek emisyon sınıfı elektrikli süpürgeler kullanın
Vakum yaparken, emilen tozun bir kısmı egzoz havasından tekrar odaya geçer. Alerji hastaları için toz tutma kapasitesinin mümkün olduğunca yüksek olması önemlidir. Elektrikli süpürge olanları değerlendirmek Toz emisyonu sınıfları donanımlı. A'dan G'ye sınıflar şu anda mevcuttur Sınıf A, emilen tozun yüzde 0,02'sinden daha azını veren elektrikli süpürgeleri ve Eylül 2017'den itibaren artık satışa sunulmayacak olan Sınıf G'yi içerir. yüzde bir. Alerji hastaları A sınıfı ile emmeli. Toz emisyon sınıfı AB enerji etiketinde bulunabilir.
9. Filtre emme sırasında önemlidir
Egzoz havasından az miktarda toz çıksa bile, toz parçacıklarının büyüklüğü ile ilgili hala bir soru var. Evde toz alerjisi olanlar için, salınan partiküller mümkün olduğu kadar düşük olmalıdır. Bu görev yerleşik tarafından yapılır filtre, Bazı imalatçılar, hayali bir adla reklam verdikleri için işte bazı tedbirler var. Alerji hastaları için etkili filtreler HEPA filtreleridir (Yüksek Verimli Partikül Hava). Ayrıca, su filtreleri kanıtlanmıştır, burada emilen hava bir su banyosuna geçirilir ve daha sonra değiştirilecek bir torba yoktur, bu da yine tozu tekrar karıştırır.
10. Toz akarı olmadan seyahat edin
Garip yataklarda kalmak, evdeki toz alerjisi hastaları için oldukça yorucu olabilir. Akraba ve tanıdıklarınızla kendi yatağınızı getirmeniz mantıklıdır. Konuk odası önceden hazırlandığı ve her şey güzelce temizlenirken, birçok akar dişi dışkı kıvrılmış ve gece öksürük atağı kaçınılmazdır. Oteller ve apartmanlar giderek daha fazla alerjensiz yatak çarşaflarıyla donatılmıştır. Rahat bir ortamda seyahat etmek istiyorsanız, deniz seviyesinden 1.400 metre yükseklikte bir yer arıyorsunuz. Burada ev tozu akarları yok.
Editörün ipucu:
Anti-alerjik nevresim (örtü) Amazon'da mevcuttur.
