Adaçayı ve zencefil çayı
Mevcut sıcaklıklarda, yeterince sıvı içmek özellikle önemlidir. Su, çay veya kahve gibi şekersiz içecekler bu amaç için en uygunudur.
Şu anda çok fazla adaçayı çayı içiyoruz, çünkü bahçemizdeki adaçayı çok güçlü bir şekilde büyüyor. Adaçayı çayı sadece çok sağlıklı değil, aynı zamanda esansiyel yağların terlemeyi önleyici görevi de görür. Örneğin, tüberküloz, Graves hastalığı, bitkinlik ve halsizlik belirtileri, konsantre olma zorluğu, hiperhidroz, obezite veya menopoz semptomları gibi hastalıklar ve koşullar dahil olmak üzere terlemeyi engelleyebilir.
Ancak, adaçayı çayının tadı kesinlikle herkes için değildir ve her zaman aynı çay türünden 6 haftadan fazla içmemelisiniz. Bu yüzden adaçayı biraz taze zencefil ekleme fikrim vardı. Bu kombinasyon, tabii ki serin içilmesi gereken lezzetli ve çok canlandırıcı bir çay ile sonuçlandı. Zencefil ısınma etkisine sahip olsa da, kesinlikle soğuk adaçayı-zencefil çayı önündeki adaçayı etkisidir. 1 litre adaçayı çayı yaklaşık 1 cm zencefil alırsanız ince dilimler halinde kesin.
