Kabızlık durumunda bağırsak için yardım
Sık sık kabızlık sorunlarım var. Genelde bu durum aynı zamanda kişinin kendisi için de geçerlidir, çünkü düzgün bir şekilde yemek yememektedir. Ancak bu, buna girmek istemiyor.
Çok geç veya çok fazla sağlıksız yemek yersem ve kabızlık beni rahatsız ediyorsa, akşamları bir fincan sinameki çayı içerim. (Yaklaşık 10 dakika dinlendirin). Çok önemli, sıcak içilmeli! Ertesi sabah uyandım ve doğruca banyoya gidiyorum. Bana her zaman yardımcı oldu. Ne yazık ki erikler ve diğer normal öneriler bana yardımcı olamadı. Senna yapraklarını eczanede veya internette bulabilirsin.
Editörün ipucu: 2.84 için Senna çayı? 2.31?
