Kendi stres önleme topunuzu kolayca oluşturun
Söndürülmüş bir balonun unu doldurmasıyla kolayca bir stres önleyici top yapılır.
Doldurmak için, ağızlık üzerine yerleştirilmiş bir huniye ihtiyacınız vardır. Balon, ağızlığın başlangıcına kadar un ile doldurulur ve sonra bir düğüm ile kapatılır. O el için sadece doğru boyuta sahip.
Topu yoğurmak suretiyle vücuttaki kan dolaşımı uyarılır ve böylece stresi azaltabilir. Uzun bir günün ardından şiddetle tavsiye edilir, örn. PC’deki ofiste veya bazen arada. Anti-stres topu büyük değildir ve bu nedenle herhangi bir el çantasına sığar.
