Standart kapakları küçük yastıklar ile besleyin

Almanya'da, aşağıdaki standart yastık boyutları bulunmaktadır: 60 x 60 cm - 80 x 80 cm - 40 x 60 cm ve 40 x 80 cm. 40 x 80 cm ebadındaki daha küçük, dar yastıklar ayrıca boyun destek yastığı olarak da bilinir, çünkü baş yastığa ve yataktaki omuza olduğu gibi, yan traverslerde, omuz ile boyun arasındaki yükseklik farkı telafi edilebilir. Bu boynu rahatlatır ve servikal omurganın uyurken bükülmesini önler. Omurganın düz pozisyonu nedeniyle, boyun ve sırtta gerginlik olmaz ve ağrısız uyuyabilirsiniz.

Bu yastıkları uzun süredir (40 x 80 cm) kullanıyoruz ve artık onları kaçırmak istemiyoruz. Bununla birlikte, nevresimlerimizin neredeyse tamamı sadece normal yastık kılıflarına sahiptir. standart ölçü 80 x 80 cm. Bu nedenle, bu dar yastıklara atıfta bulunma konusunda daima bir sorun vardır. Bireysel yastık kılıflarını doğru boyutta elde edebilmenize rağmen, aynı zamanda nevresim örtüsünü de kullanmak istersiniz. Şimdiye kadar her zaman kapağın yarısını geriye doğru çevirdim, ama sonra bu yarı daha sonra kayar. Bir zamanlar sadece yarısı içeriye dikildim, ama bu iyi bir çözüm değildi.

Birkaç gün önce, şimdi bu sorun hakkında bir TV ipucu gördüm. Çok kolay: Yastığı normal bir şekilde alıyorsunuz, böylece kapağın üst yarısına yerleştiriyorsunuz. Alt yarıda, iki köşe (C + D) içeriye doğru döndürülür ve üst köşelerde (A + B) - içteki yastığın altına kapak - yani sol üst köşede sol alt köşede [C] yer alır. A) ve sağ üst köşede (B) sağ alt köşede [D]. Sonuç olarak, hiçbir şey bu kadar kolay kaymaz, bu gerçekten çok iyi bir çözüm. Neden böyle düşünmedim bilmiyorum? Belki bazılarınız aynısınızdır!

Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text | Nisan 2024