Sıcakta daha iyi uykuya dalmak: Sıcak su şişesini "soğuk şişeye" dönüştürün
Dün sıcağında daha iyi uyuyabilmek için yatağa bilerek tasarlanmış bir sıcak su şişesi aldım. Harika çalıştı :-)!
Bunu yapmak için, sıcak su şişesini buzlu su ile doldurdum (önce plastik su şişesini dondurucuya koyun) ve referans olmadan yatağa koyun. Ama o kadar soğuktu ki ilk önce üzerine bir bez koydum.
Bugün, bu sabah çoktan soğuttuğum buzdolabından suyla deniyorum. Yeterince soğuk değilse, uyumadan önce buz suyuyla dolu soğuk şişeyi yatağa koyacağım. Her şey daha önce buzdolabına / buzdolabına koyabileceğiniz jel ped ile iyi çalışması gerekir. Biri ikinci bir fotoğraf olarak yükledi.
