Sürekli soğuk algınlığı veya gecikmiş soğuk
Bunu hepimiz ve sonra hepimiz biliyoruz: burun tıkanıklığı, baş ağrısı, göz altındaki basınç, boğaz ağrısı, sürekli hapşırma, sürekli öksürük, cüruflu balgam. Ancak belirtiler birkaç haftada bir tekrarlarsa veya sürekli boğuluyorsanız ne olur?
Dinlenme zamanı
O zaman bana çok benziyorsun. Soğuk algınlığı için genellikle zamanım yoktu, o kadar da kötü değildi. Böylece çalışmaya devam ettim, koşu programımı takip ettim ve kendimi bir araya getirdim. Ancak bu sorunların başlangıcıydı. Ne yazık ki ne o zaman bilmiyordum.
Bağışıklık sistemi yapar
Yalnız soğuk, nemli veya nemli soğuk, inanması zor, soğuğa neden olamaz. Virüsler bunu yapabilir, genellikle soğuk algınlığı denilen, genellikle viral bir enfeksiyondur. Fakat virüsler için bağışıklık sistemimiz kuruldu, onlarla başa çıkacak. Yaklaşık bir hafta sonra, ilaçlı veya ilaçsız olarak her şey yeniden bitti. Ancak sadece bu süre zarfında bazı çok basit kurallara uymanız şartıyla:
- okul yok
- iş yok
- fiziksel dinlenme
- spor yok
- fiziksel çaba yok
İkincil enfeksiyon veya süperinfeksiyon
Bundan sonra virüsler yenilir. Antibiyotik olmadan; onlar sadece bakterilere karşı çalışırlar. Ancak, bu kuralların ihlali durumunda, bağışıklık sistemi kolayca boğulur. Öyleyse, örneğin, dışarıdan gelen saldırılarla, örneğin bakterilerin saldırılarıyla karşı daha fazla kapasiteye sahip değildir. Şimdi kolayca, süper enfeksiyon olarak da adlandırılan ikincil enfeksiyon olarak adlandırılan bir bakteriyel enfeksiyon geliyor. Bu genellikle sabit bir soğuk algınlığının başlangıcıdır.
Güvenlik açığı
Enfeksiyona yatkınlığın artmasının bir çok farklı nedeni vardır:
- Yaşam tarzı - daha az uyku, stres, sigara ve daha fazlası a.
- Alerjiler - polen gibi özellikle inhalasyon alerjenleri u. a.
- Ev tozu veya ev tozu akarlarının dışkısı
- Mesleki alerjiler z. Fırıncılar, kuaförler
- Vitamin ve mineral eksiklikleri
- Metabolik hastalıklar z. Kistik fibroz
risk grupları
- enfeksiyona duyarlı
- alerjik
- hamile kadın
- bebek
- yaşlı insanlar
- metabolizma bozuklukları
Yatak odasında deniz meltemi
Neyse ki soğuk algınlığı için, eski zamanlardan beri, herhangi bir ilaç olmadan, yani tuzlu hava ile tedavi olarak kullanılan çok doğal bir yöntem var. Geçmişte insanlar denize ya da bir tuz madenine giderdi. Bugün terapiyi evde tıbbi cihazlarla yapabilirsiniz. Cihazlar yaklaşık 20 ila 150 avro arasında bulunuyor.
Çoğu cihaz kendi çabasını gerektirir. Tuzlu hava ağızdan yaklaşık 3 dakika solunur ve prosedür günde birkaç kez tekrarlanır. Tuzun antienflamatuar, dekonjestan ve balgam söktürücü özelliği vardır, bu nedenle her soğuk algınlığının temel hastalıklarına uygundur. Üst tıbbi cihaz (PZN numarasına sahip), oda havasında kuru, mikroskobik olarak küçük tuz parçacıklarını dağıtır.
Bu sayede çalışma odasındaki veya oturma odasındaki hava deniz gibi taze bir esintiye dönüşür. Yatak odasında uygulandığı zaman, gece boyunca, tamamen kendi müdahalesi olmadan yoğun bir etki sağlayabilir. Bu, doktorlar ve naturopatlar tarafından şiddetle tavsiye edilen harika ve uzun süreli bir terapidir. Her ikisi de tedavilerine eşlik etmek için ve aynı zamanda korunma için. Bu arada, kendimi bir gecede yatak odasında, soğuk dönemde önlem olarak kullanıyorum.
