Nane ile beden ve zihin yenilenme
Bizimle şu anda çok nemli 32 ° C ... Terleme açıklandı. Benim için, etrafta yapışkan dolaşmaktan daha kötü bir şey yok
Serinletme gelmeli!
200 ml su ile 2 dal taze nane ve 2 dal limon balsamından güçlü bir çay ile pişirdim. Bunun 20 dakika boyunca kalmasına izin verdim. Daha sonra küçük bir sprey şişesinde doldurduğum çay (eczane, eczane) ve zaten halindeyken harika bir ferahlık duyuyorum. Sprey 24 saat güvenle saklanabilir ve gerekirse cilde püskürtün. Nane serinletici bir etkiye sahip ve biri hoşça taze kokuyor.
Evde dinlendirici ve aynı zamanda canlandırıcı ayak banyosu alınır. Yukarıda açıklandığı gibi bir çay hazırlayın ve uygun bir kaba yerleştirin. 2 damla uçucu nane yağı ekleyin ve kaseyi ılık suyla doldurun. Çok soğuk su almamalısınız, çünkü dolaşım problemleri yaşayabilir ve sadece daha fazla terlersiniz.
Kendinizi baştan ayağa yenilemek istiyorsanız, her biri 5 dal nane ve limon balsamı ile 500 ml sudan bir çay yapmalısınız. 3-5 damla uçucu nane yağı ilave edin ve tam bir banyo yapın. Yine, küveti 36-40 ° C ılık suyla doldurmalısınız. Nane ayrıca yağlı saçların yıkanması için de uygundur.
Ateşimde bile, sadece serinletici nane yıkamalarını önerebilirim! Yine, iyi soğutulur ve nane kokusu aynı zamanda soğuk algınlığı için özellikle iyi yapar.
Sık sık başınız ağrıyorsa, işaret parmağınıza 1-2 damla nane yağı koyup, tapınaktan alnınıza kadar hafif dairesel hareketlerle yağı masaj yapın. Bu gerçekten çok iyi ve hafif ağrı kimyasız tamamen yok oluyor.
