Zencefil ve tarçın ile deniz topalak çay: bağışıklık sistemini güçlendirir
Zencefilin ne kadar sağlıklı olduğunu ve her çeşit varyasyonda ne sıklıkta kullanıldığını çok sık okudunuz. Şimdi size deniz topalak meyvelerinin sağlığınıza nasıl yardımcı olabileceğini anlatacağım.
"Kuzey limonları" olarak da adlandırılan deniz topalak meyveleri, çok sayıda mineral, iz element, vitamin ve organik asit içerir. Bu meyve meyveleri sadece neredeyse tüm B vitaminlerini içermez, aynı zamanda gerçek C vitamini bombalarıdır. Bu nedenle, bağışıklık sisteminizi doğal olarak güçlendirmek istiyorsanız, bu küçük, şirin meyveler ile güvenli tarafta. Buna ek olarak, deniz topalak cilt üzerinde destekleyici bir etkiye sahiptir: turuncu meyveler mükemmel olgunlaşmış cildi yumuşatır ve kuru cilt üzerinde nemlendirici etkisi ile büyük yardım sağlar. Deniz topalak yağı, güneş ışığından kaynaklanan cilt hasarlarına da çok yardımcı olabilir. Çekirdekler ve deniz topalak hamuru, dışta anti-enflamatuar ve yara iyileştirici etkiye sahip yağlara sahiptir. Gastrointestinal şikayetler için, sağlıklı meyveler de iyileştirici bir etkiye sahip olabilir.
Özellikle soğuk kış döneminde deniz topalak meyveleri ve zencefil özellikle sağlıklı olabilir. Sıcak deniz topalak zencefil çayı ile bağışıklık sisteminizi en iyi şekilde uyarabilir ve her türlü mikrop, parazit ve virüsle savaşabilirsiniz. Hücreler ayrıca serbest radikallerle korunmaktadır. İşte inanılmaz derecede lezzetli olan bir çay için sağlığı teşvik eden bir tarif:
malzemeler
- Deniz topalak meyveleri (donmuş) 100 gr
- Zencefil yumru 2-3 cm
- Tarçın 2 adet yapışır.
- Portakal dilimleri 2 adet.
- Birkaç nane yaprağı
- Tatmaya Bal
- kaynar su 500 ml
hazırlık
- Önce ince bir rende üzerine 2-3 cm soyulmuş zencefil sürün.
- Pound cehri meyveleri ve rendelenmiş zencefil ile karıştırın
- Tarçın çubukları, portakal dilimleri, nane yaprakları ve bal ekleyin (istediğiniz gibi).
- Ardından bütün kabarcıklı kaynar su ile dökün ve en az 5 ila 7 dakika bekletin.
Çayınızın ve bıraktığı iyi hissin tadını çıkarın!
