Güç bisküvi - sağlıklı ve basit - şekersiz ve buğdaysız
zaman
Hazırlama süresi: 10 dak.
Pişirme veya pişirme süresi: 20 dak.
Toplam hazırlık süresi: 30 dak.
Sporcular onları sevecek, çocuklar kendilerine atıştırmalık, aralarında atıştırmalık: Şekersiz ve buğdaysız bisküvi!
malzemeler
- 1 yumurta ve 1 muz - bu olmalı
- 1 yemek kaşığı kuark - olabilir, olmamalıdır
- Kuru üzüm veya kızılcık, fındık veya badem, ayçiçeği tohumu, susam, keten tohumu gibi tohumlar - irade
- Yulaf ezmesi gerektiği gibi
hazırlık
- Kuru bileşenler rendelenmiş veya öğütülmüş.
- Yumurta, muz ve süzme peynir karıştırılır, tohum eklenir.
- Hamur şimdi oldukça yumuşak, bu yüzden şimdi yulaf ezmesi kullanılıyor. Çiçek ya da eritilmiş pullar. Çorba kaşığı, hamur kalın, sert ve serpilebilir olana kadar biraz kabarmasına izin verin.
- Yığını pişirme kağıdına koyun, ıslak bir çorba kaşığı ile ayırın.
- Yaklaşık 20 dakika 180 ° C'de pişirin.
Kuru üzümün tatlılığı yeterli olmayabilir. O zaman bir kaşık dolusu bal faydalı olur.
Ayrıca biraz çikolata gevreği yaptım.
