Ölçeksiz bile miktarları ölçün

Ölçüm, ölçeksiz de mümkündür! Bir süre önce burada benzer bir ipucu olmasına rağmen, bu bu derleme kadar yaygın değil.

Buna ek olarak, burada ayrıca konukları beklediğiniz takdirde kolayca istenen sayıda insana dönüştürebileceğiniz farklı yemekler için servis / kişi başına çeşitli içerikler için miktarlar bulunmaktadır.

Yıllarca, mutfak dolabımın kapısının iç kısmındaki bir broşür kapağına iliştirilmiş bu yararlı masaları (eski bir gazeteden alıntılar var) ve onlara istediğim zaman erişebilmelerini sağladım - ve bana çok sık yardımcı oldular.

Buradaki iki tabloyu buraya yazdım, çünkü fotoğraflardaki bilgiler tanınabilir değil. Bu değerlendirmeleri kesinlikle bir veya diğer / diğerleri için yararlı olacağını düşünüyorum!

Ölçeksiz miktarları ölçün:

1 su bardağı *) 1 çorba kaşığı *) 1 çay kaşığı *)
un 125 g 10 g 3 g
yulaf ezmesi 100 g 8 g
mısır nişastası 110 g 10 g 3 g
irmik 130 g 12 g
ince un 125 g 10 g
şeker 180 g 15 g 4 g
bakliyat 170 g
pirinç 180 g 20 g
Margarin veya tereyağı 225 g 15 g
tuz 15 g 5 g
yağ 185 g 10 g
kabartma tozu 3 g
8 yemek kaşığı su = 125 ml *) her biri tam boyalı

Bardak bilgisi ölçülmeli veya tartılmalıdır, çünkü bardakların boyutu çok farklı olabilir!

Düzgün ölçün - porsiyon başına miktarlar:

Servis / kişi başına miktar
Bir başlangıç ​​olarak çorba 250 ml
Ana yemek olarak çorba 500 ml
Çorba ek olarak makarna 20 g
Ana yemek olarak makarna 80? 125 g
bakliyat 60? 100 g
Pirinç veya arpa 60 g
patates 250? 400 g
sebze 200? 250 g
mantar 125 g
Kemikli Et 120? 150 g
Kemiksiz et 100? 130 g

How to green the world's deserts and reverse climate change | Allan Savory | Nisan 2024