Uyku apnesinin nedenleri ve sonuçları
Gittikçe daha fazla sıklıkla arkadaş çevrelerinden duyuyorum ve gece solunum üfürümlerinin - yani uyku apnesi - son zamanlarda gittikçe daha fazla bir konu haline geldiğini tanıdıklarımdan duyuyorum. Uyku apnesi, sağlığı etkilediği gibi, etkilenen kişinin profesyonel ve özel yaşamında da tedavi edilmelidir.
Uyku apnesi nasıl farkedilir hale gelir?
Uykuya dalma eğilimi, yoğunlaşma zorluğu, zihinsel kapasitede azalma, hiç zor uyuma hissi, çaresizlik, ağızda kuruluk, iktidarsızlık, isteksizlik ve halsizlik gibi nedenlerle gündüz uykululuk hali.
Uyku bozuk; Bu, gündüz uykululuğuyla farkedilen kronik fark edilmemiş bir uyku açığı yaratır. Etkilenenler unutkan hale gelir, sıklıkla endişe ve hafif depresyondan muzdarip, sık sık baş ağrısı yaşarlar.
Gündüz yorgunluğu, örn. sürücülerde, konsantre sürüşü nedeniyle hayati tehlike yaratan mikrosepere kadar yedi kata kadar artan kaza olasılığı.
Apnenin riskleri:
- Yüksek tansiyon
- kalp yetmezliği
- Kalp kası dolaşım bozuklukları, enfarktüs
- aritmi
- arterioskleroz
- inme
Ama ne olacak?
Gece boyunca, farenksdeki kaslar gevşer, dil geriye düşer ve solunum yolunu tıkar. Nefes, geceleri en az birkaç dakika, en kötü gece de en kötü şekilde durur.
Solunum durması 10 ila 120 saniye sürer ve saatte 5 kez uykuya çıkar.
Üç tip uyku apnesi vardır:
- OUAS = Obstrüktif uyku apnesi
- ZSAS = Merkezi Uyku Apnesi
- Karışık uyku apnesi,
Obstrüktif uyku apnesi en yaygın olanıdır. Daha büyük yaştaki erkekler daha sık etkilenir, kadınlar genellikle menopoza kadar korunur.
Obstrüktif uykuda, akciğerde apne hava akımı tıkanması, üst solunum yolunun burun veya boğazda tıkanması nedeniyle oluşur.
Örneğin, bir tıkanmanın olası nedeni, kasların uyku sırasında çok fazla gevşemesi ve böylece yeterli hava akımını önlemesidir.
Santral uyku apnesi genellikle dolaşım hastalıkları nedeniyle daha ileri yaşlarda gelişir.
Apnenin olası nedenleri:
Uyku apnesinin nedenleri baskın olarak
- vücut ölçüsü endeksi çok yüksek (fazla kilolu)
- yaş
- sakinleştirici ve uyku ilacı kullanımı
- Diabetes mellitus
- Nikotin ve alkol tüketimi
- kalp yetmezliği
- Sırtüstü pozisyonda uyku
aynı zamanda (oldukça nadir):
- romatizma
- Hipotiroidi
- büyütülmüş badem
- Burun polipleri ve solunum yolu girişindeki yağ ve bağ dokusu
Genel sekel nedeni:
Solunum durmasında kandaki oksijen doygunluğu azalır, bu da beynin ve tüm organların artık yaşamı sürdüren oksijenle yeterince beslenmemesi anlamına gelir. Beyin akut acil durumu algılar ve çoğu durumda etkilenen kişi tarafından farkedilmeyen uyanma reaksiyonuna neden olur.
Üst solunum yolu tıkanıklığının nedeni z'dir. Örneğin, boynun ağırlığı hava yollarını daraltır, koyunlarda çok fazla kas gevşer ve hava akışını önler (örneğin merkezi uyku apnesi - ZSA - örneğin, hava yolları açıktır, fakat akciğerlerin hava akışı yoktur). Bu durum sıklıkla tanınmaz, çünkü nadiren etkilenenler horluyorlar).
Uyku apnesi olduğuna dair en ufak bir şüpheniz olsa bile, hemen bir doktora görünmeniz gerekir. Ortalama iki gece uyku davranışının incelendiği bir uyku laboratuarında bir eğitim verecek. Genellikle akşamları hastanenin uyku laboratuvarına ulaşmak ve orada sadece gece / gece geçirmek yeterlidir. Değerlendirme daha sonra aile hekimine veya akciğer doktoruna gönderilir, daha ileri adımlar tartışılır ve reçete edilir.
Bu, solunum yollarını aşırı basınçla açık tutan bir burun / solunum maskesi kullanan bir CPAP terapisini içerir. Nefes kaybı önlenir ve tekrar derin uyku (REM) elde edilir. Bireysel olarak, küçük şikayetler ve obez olmayan hastalar gibi başka seçenekler de vardır. bir ameliyat veya diş hekimi tarafından uyarlanmış alt çene ateli.
Ventilasyon tedavisi sürekli ve tutarlı şekilde yapılırsa tüm apne vakalarında yardımcıdır. Maske ve tüpü her gün iyice temizlemek için az çaba, tedavinin yararları ile orantılı değildir.
Bununla birlikte, uyku apnesini sadece CPAP tedavisi ile tedavi etmek yeterli değildir:
Apnenin nedenini ortadan kaldırmak, yani obeziteyi, hipertansiyonu ve rahatsız olmuş lipit metabolizmasını ortadan kaldırmak daha anlamlı olacaktır.
CPAP maskesinin (Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı) maliyetleri sağlık sigortası şirketleri tarafından üstlenilmektedir.
