Yaklaşık dört porsiyon sürer: büyük bir tava veya wok, kapaklı, spagetti için büyük bir tencereye, İsviçre pazı (İsviçre pazı, salataya benziyor, bu nedenle en iyi sebze adamına sormak veya...
malzemeler yaklaşık 500 g fasulye 5-6 patates 1 huş ağacı 1 litre su, sebze suyu, tuzlu, tuz ve karabiber hazırlık Fasulyeleri temizleyin ve kesin. Patatesleri, yeşillikleri ve zarları yıkayıp...
zamanHazırlama süresi: 15 dak. Pişirme veya pişirme süresi: 30 dak. Toplam hazırlanma süresi: 45 dak. Kabak-havuç-patates-çorba (vegan) malzemeler 1 hokkaido kabak 3 havuç 2 patates 1 dilim taze...
İki kişilik tarif malzemeler 2 büyük sığır domates 1 küçük patlıcan (yaklaşık 250 g) 2 yemek kaşığı fesleğen yağı ezmesi Tuz, karabiber 2 yemek kaşığı zeytinyağı salata sosu: 1 tatlı kaşığı Provence...
250 g mantarı temizleyin ve fırında yaklaşık 20 dakika 200 ° C'de bir fırın tepsisine (aşağı veya bir tarafa doğru) yayın. Zamanında bir çorba kaşığı zeytinyağından bir soğan doğrayın, az miktarda...
Bu yemeği kesinlikle her üç haftada bir kışın yaptım. Bu özellikle heyecan verici bir tarif değil, ancak hızlı gider, ucuzdur, önerilen günlük sebze hazırlığının, tadının ve ısınmanın tamamını...
İşte "et şnitzel", yulaf ezmesi şnitzel için sağlıklı ve ucuz bir alternatif: Patates ve sebze gibi yan yemekler varsa, iki gün boyunca iki "mutlu yiyici" için yeterli bir miktar. malzemeler 250...
Nohut köftesi için malzemeler (falafel): 150 g nohut 200 g soğan 3 diş sarımsak 1-2 çay kaşığı kimyon (kimyon) 1 demet maydanoz 1-2 çay kaşığı tuz veya bitkisel tuz taze çekilmiş karabiber + taze...
Eski Koreli meslektaşımdan bir Asya yemeğine lezzetli bir garnitür için bir wok tarifi geliyor. Fırında karnabahar, Asya ve vegan. Bu garnitürü hiçbir şey yapmadan sevdim! 3-4 kişi için 100 gr buğday...
Vegan yemek tarifleriyle menüdeki hayvansal proteinleri düşürmeyi seviyorum, temel diyetlerim, egzersizlerim, eklemlerim ve en azından çantalarım için çok iyi ... malzemeler 250 gram Okara 200 gr...
