2019 için 9 kararım: Bu yıl bir şeyler değişmeli!
Zaman çok hızlı geçiyor ve yeni bir yıl geliyor. Ve elbette herkes yeni yılı geçmişten daha olumlu kılmak istiyor.
Bu durumda istisna değilim! Ailemde bazı olumsuz olaylar olduğundan geçen yıl benim için kolay değildi. Bu yüzden Yeni Yıl için kendime acıma etmeye karar verdim ve yeni kararlar vermem için beni neşelendirdim. Çoğu zaman hedeflerin çoğunun kağıt üzerinde kaldığını biliyorum. Ama bu sefer bunu değiştirmek istiyorum!
Bu yıl için kişisel kararlarım:
1. Ailemde yurtdışında yaşayan daha fazla zaman harcamak
Bu zor yıldan sonra ve her yeni yılda, şu sözleri şöyle düşünüyorum: “Artık sahip olmadığınızda takdir etmeyi öğrendiğiniz birçok şey var.” Gerçek şu ki, sevdiklerimizi şimdi ve şimdi olduğu gibi sevmeli ve kabul etmeliyiz. Bir şeyi geleceğe taşımak, çabucak geçmişte kaldı.
Ne yazık ki, anne-babalarımız ve büyükanne ve büyükbabalarımız hayatta ve tekmeliyorlarsa, bunun farklı olduğunu düşünmüyoruz. Günlük stresimizde sık sık öylesine meşgulüz ki, akrabalarımızın vakit geçirmeleri için birkaç dakika veriyoruz. Özellikle yakın olmayanlar için. Sevdiklerinizle zaman geçirdiğinizde, sadece onları mutlu etmiyorsunuz, aynı zamanda siz de! Her şey bekleyebilir, ama sevdiğin insanları değil! Bu kez, ailemle uzaktaki diyardan gelen anların tadını daha sık ve daha uzun süre almaya karar verdim, çünkü kaderin onunla ne getirdiğini asla bilemezsiniz.
2. İş-yaşam-aile dengesini bulma
Ne yazık ki, geçen yıl özel hayatım, annemin görevleri, iş ve ev işleri arasında sık sık ayrıldım. Bu yıl, yukarıda belirtilen tüm alanlarda daha fazla zaman ayırarak ve kendime daha az baskı yaparak zaman yönetimimi geliştirmeyi planlıyorum. Uzun görev listeleri kısaltılmış, randevular daha iyi bölünmüş ve bazı kısıtlamalar kaldırılmıştır. Ayrıca listedeki çocuğum ve kocamla birlikte geçirdiğimiz harika filmler, müzikaller, konserler ve gezi yerleri gibi kendimi daha çok öne çıkardım. Ayrıca bu yıl kendime bilinçli bir şekilde sadece zevk almak için zaman genişletilecektir. Bu yüzden yanmamaya çalışıyorum.
3. Bir şey serbest bırakın
Suçluluk duygularımı ve insanları uzun süre hayatımı zorlaştırıp onlardan kurtulmama zorluğu duyma alışkanlığım var. Bu hep yanımda taşıdığım balast. En zor kısmı suçluluk duygularımızı olumlu bir şeye dönüştürmektir. Suçluluk bizim hatalarımızdan geliyor. Ancak, hatalarımız bize bir şey öğretebilir ve gelecek için iyi bir şey getirebilir. Ama önce onları kabul etmeliyiz.
Artık bizimle olmayan veya bizi olduğu gibi kabul etmeyen insanlarla ayrılmak, yaşamın en zor kısımlarından biridir. Ona kızmak, gitmesine izin vermekten çok daha kolay. Esther Klepgen: “Bırakma korkusu serbest düşme korkusunu içerir” dedi. Fakat bilinmeyene olan bu riskli sıçrama bazen kendinizi stresli duygulardan ve düşüncelerden kurtarmak için yapmanız gereken tek şeydir.
4. Sağlık önceliklerini sıfırla
Dr.'nin söylemesini seviyorum. Johann Georg Schnitzer: "Modern tıp hastalığınızla ilgileniyor. Bunların üstünde yaşıyor. Sağlığınız için kendinize iyi bakmalısınız. Bundan mı yaşıyorsun? Bay Schnitzer bu konuda haklı. Herkes sağlıklarını kendi ellerine almak zorundadır.
Bu konuyu biliyorum? Sağlık? Niyet listesinde hemen hemen her yıl. Ancak bu konuya daima yeni gözlerle bakmalısın. Alanında? Beslenme? Genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Ancak bu yıl, birkaç kez çarpıştım, yılın sonunda kendi iç sesim bu durumları daha iyi kontrol etmemi istedi. ? Spor? Alanlarında ve? gevşeme? Geçen yıl hedefimden çok uzaktım. Bu yıl, bu alanlarda doğru yönde hareket etmeyi planlıyorum, burada her iki alanda da düzenli olarak kendime yeterince zaman vermek istiyorum. Bu noktanın listemde koyu olarak altı çizilmiştir.
5. Ortaklığımı daha da güçlendirin
Geçenlerde, ilişkimi ve ilişkiyi nasıl olumlu yönde etkileyebileceğim üzerine bir fikir edindim. İyi bir ortaklığa sahip olmak otomatik olarak her iki ortağın da aynı çıkarlara sahip olduğu anlamına gelmez. Benim durumumda, ortağım ve ben pek çok şeyde çok farklıyız ve tamamen farklı ilgi alanlarımız var. Bu nedenle, bu yıl ikimizin de her alanda kendi hedeflerimiz / çıkarlarımızla ilgili bir liste yapmasını ve eşin onunla ilgili fikirlerini daha fazla deneyimlemesini istiyorum. Örnek: Eşim Hip-Hop'u duymayı severim - ama Rock / Metal.Linkin Park gibi her ikisini de içeren bir şey bulmaya çalışırdık. Ne yazık ki, çoğu zaman rock konserlerinden kaçınmaya çalıştım. Bu sefer ikimiz de "Metallica" konseri için biletlerimiz var ve bu sefer şaşırdım. O andan itibaren, geçmişte yapmak istemediğim, farklı bir şeyi denemeye bir adım bile yaklaştım. Tabii ki, zevkinizi paylaşan arkadaşlarınızla en sevdiğiniz kişisel konserlere de gidebilirsiniz. Ancak burada, ortağın çıkarlarına ve tutkularına saygı duymak ve ortak, harika deneyimleri kutlamakla ilgili daha fazla. Sevgi ve saygı ile ilgisi var. Ve bu bir ver ve al: sonraki konser yine bir hip-hop konseri! Böylece kendi ufkunuzu genişletin ve en sevdiğiniz insana önemli olduğunu gösterin.
6. Bir sonraki niyetim tırnaklarım ve saçlarım ile ilgilidir.
Muhtemelen o kadar ciddi gelmiyor. Ama ben onu kastettim. Geçen sene tüm tırnaklarım için zar zor zamanım oldu. Bazen o kadar yorgundum ki onlarla hiçbir şey yapmak istemiyordum. Bu yıl sonunda düzelteceğim ve kesinlikle düzenli olarak halledeceğim. Saçımla ilgili: Uzun saçlarımı kısa keserim. Şimdi tekrar büyümesine izin vermek istiyorum. Geçiş aşaması burada en kötüsü mü? çoğunuz bunu daha önce yaşamış olabilirsiniz. Genellikle biraz daha uzayan saçları kesmenin eşiğindeydim. Ama şimdi bu yıl geri almak, saçlarımı tekrar daha uzun süre giymek benim hedefim haline geldi.
7. Daha az düşün
Evet, bu aynı zamanda Yeni Yıl’ın karar listemizde de önemli bir nokta: Öğrenmeye, adım adım, anlamsız fikir karuselliğimi yavaşlatmayı öğrenmek istiyorum. Başkalarının ne yaptığını veya başkalarının benim hakkımda ne düşündüğünü daha az analiz etmeye çalışıyorum. Ayrıca, kafamda daha fazla huzur ve gereksiz düşüncelerimi yönelmek istiyorum. normal, daha sessiz bir moda. Beyindeki sonsuz bir döngüye sadece durmak? demek!
8. Daha fazla hugs
Geçen yıl da beni etkileyen şey, insanlara nadiren sarılmamdı. Bunu yapmayan tek kişi oğlum. Ne yazık ki, diğer tüm insanlar için sarılmadan ayrıldım. Kesinlikle bu yıl bunu değiştirmek istiyorum!
9. Düzenli olarak yeni bir şeyler pişirin
Bir önceki yılda, kendimi sık sık taze ve taze, ancak sıradan yemekler pişiriyordum. Yine, zaman eksikliği büyük bir rol oynamıştır. Yenilerini denemek yerine hızlı ve tanıdık yemekler hazırlamayı tercih ettim. Şimdi, bu da mutfakta yeni yemekler yetiştirme planım!
Bunlar 2019 yılı için niyetlerim ve hedeflerime ulaşma yolunda zaten iyiyim. Ayrıca size bir sorum var sevgili topluluk: "Bu yıl için listenizde ne gibi iyi niyetleriniz var? Altın Domuz Yılı?" Bekliyorum!
