Vajinal enfeksiyonları önlemek
Hangi kadın henüz tanışmadı? Vajina ve kadının anusu birbirine yakın olduğu için, bağırsak bakterileri oradan kolayca vajinaya göç edebilir ve çok rahatsız edici bir rahatsızlığa neden olabilir. Ancak başka nedenler de düşünülebilir.
Genellikle bu enfeksiyon, hoş olmayan koku ve deşarj ile ilişkilidir ve bu, sağlıklı bir vajinal ortamda ilgisi olmayan bakterilerin enfeksiyonunun bir göstergesidir. Karındaki spazmlar ve ponksiyonlar nadir görülür, ayrıca seks sırasında ağrı olur.
Biraz moraliniz bozuk, hatta bir çürümüşseniz, burada daha fazla okumamak en iyisidir. ;-)
İşte bazı ipuçları
Yüzme havuzunda: yüzmek için satın alabileceğiniz özel OB'ler var. B. Eczanede veya eczanede, fakat önemli ölçüde daha pahalı oldukları yerlerde. Bakterilerin sudan vajinaya girmesini önlerler.
OB'ler / tamponlar: Önce ellerini yıkarsın, sonra tamponu tanıtırsın. Yüzdükten hemen sonra bunları çıkarmak önemlidir.
Bağlama: Bunların düzenli olarak değiştirilmesi gerekir. Bunları adet olarak mı yoksa idrar sorunları için mi kullandığınız önemli değildir. Ayrıca, nefes alabilen ve bu nedenle nefes alabilen bir yüzeye sahip olduklarından emin olmalısınız. Plastik kaplı ayrıca bir mantar gelişimini teşvik eder. Nadiren değiştirilirlerse, bakterilerin neden olduğu hoş olmayan bir koku gelişir. Bunlar vajina ve üretra içine göç edebilir ve enfeksiyona (artan enfeksiyon) veya mantarlara neden olabilir.
bide: Su jeti ayrıca anüsten istenmeyen mikropları vajinaya da getirebilir. Gerekirse, tuvaletin her kullanımından sonra yetişkinler için taze bir bez veya uygun özel ıslak mendil kullanılması daha iyidir.
anal ilişki: Eğer öyleyse, o zaman bu mümkünse prezervatif ile yapılmalıdır. Örneğin, daha sonra vajinal birleşme yapmak istiyorsanız. Korunmasız anal cinsel ilişkiden sonra penisi vajinaya sokmak, bağırsak bakterileri vajinaya girerken, kesinlikle işe yaramaz.
Tuvalette: Silme yönü çok önemlidir. Vajinayı daima anüse doğru geriye doğru silin. "Sadece" lulu olsanız bile, asla cepheye silmeyin! Yine istenmeyen mikroplar, anüsten vajinaya göç edebilir. Ve hiçbir kadın bunu kullanamaz. Omuz problemleri olan ve bu nedenle bu hareketle acı çeken kadınlar muhtemelen burada biraz daha zor.
İçki / beslenme: Zaten vajinal bir enfeksiyonunuz varsa çok fazla su içmek önemlidir. Bu süre zarfında biraz daha az şeker tüketmeniz önemlidir. Bu aynı zamanda içecekler için de geçerlidir. Yeterli miktarda yaklaşık 2-4 litre içme suyu ile vücudunuzun bu patojenik mikropları daha hızlı yıkamasına yardımcı olun.
İç: Vajinal enfeksiyonlarla ilgili sık sık problem yaşayanlar sentetik iç çamaşırlarından uzak durmalıdır. İpek, pamuk, keten, kenevir veya bambu gibi doğal malzemelerden yapılan iç çamaşırı daha iyi ve daha uyumludur.
yıkama: Aşırı yıkama, cildin koruyucu bariyerine zarar verir. Genital bölgeyi günde bir kez, laktik asit ile PH nötr yıkama losyonu ile yıkamak tamamen yeterlidir. Özel bir özel yıkama losyonu da vardır. Daha sonra temiz suyla durulayın ve kurulayın.
Koşullu sulama duşu / Özel sprey: Her ikisi de vajinal ortamı olumsuz etkiler ve onlarsız yapmak için faydalı olacaktır. Vajinal sulama, Candida gibi vajinal mantarların gelişimini de kolaylaştırır. Yapılacak en iyi şey, jinekoloğa danışmak, muhtemelen kullanımı konusunda size tavsiyede bulunacak.
kontrolü: Yılda bir kez kontrol etmek için jinekoloğa gitmelisiniz. Gerekirse, doktor smear testi gibi uygun muayeneleri yapacak ve tedaviyi başlatacaktır. Talimatlarını dikkatlice takip etmeli ve gerekli ilacı almalı veya kullanmalıdır.
