Grünkern köfte

zaman

Toplam hazırlık süresi: 30 dak.

Sadece eko insanlar için bir şey değil.

malzemeler

  • 200 g yeşil mısır unu
  • 1/2 çorba
  • 1 büyük soğan
  • 1-2 yumurta
  • 50 g yulaf ezmesi
  • 1 çorba kaşığı Kekik
  • 1 çorba kaşığı hardal
  • 1 çorba kaşığı Parmesan (torbadan değil, taze)
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • susam
  • yağ

hazırlık

  1. Soğanları (kabuğu çıkarmadan) sote edin ve sote edin, stok ve rendelenmiş yeşil mısır ekleyin ve kaynatın, yaklaşık 10 dakika kaynamaya bırakın.
  2. Yumurta, yulaf ezmesi ve baharatları ve parmesanayı ekleyin (hala çok sıcaksa dikkatli olun, parmaklarınızı yakmayın).
  3. Kütleden köfte oluşturup susam haline getirin.
  4. Köfteleri her iki taraftan yaklaşık 3-4 dakika yağda kızartın. Çok erken dönmeyin, aksi takdirde kırılırlar.

İronik olarak, çocuklar köfte seviyor.

Gefüllte Kohlrabiblätter | veganes Rezept | Fingerfood | Nisan 2024