Denize daha sık gitmemiz için 6 neden
Denizin hemen yanında yaşayan insanlar için özel olup olmadığını bilmiyorum, ama benim için ve muhtemelen ondan uzak olan herkes için, genellikle bir özlemdir. Denizi sevdiğimi çok az. Bunun için deli oluyorum, bu benim tutkum.
Deniz çok şey teklif ediyor, bize sonsuzluk ve özgürlük hissi veriyor. Şahsen, deniz kenarında daha sakin ve rahat hissediyorum. Bazen benim için sadece sahilde oturmak ve kıyıya paralel uzanan güçlü dalgaları izlemek benim için yeterli. Şehir ve çevreden çok farklı, gerçekten taze ve tuzlu kokuyor!
Denizin bizim için bu kadar önemli ve bizim için de bu kadar büyülü olmasının bazı nedenleri var:
1. mutluluk
İlk ve en önemli sebep, insanların kendilerini denizde mutlu ve kaygısız hissetmeleridir. Deniz yüzeyleri, sıradan manzaralar ile inanılmaz derecede kontrast oluşturuyor. Deniz yoluyla iş stresi, zaman baskısı ve sorunları, diğer insanların koşuşturmalarını unutursunuz. Deniz manzarasıyla iç huzuru, dengeyi ve memnuniyetini çok daha hızlı elde ediyorsun. Denizde yine tüy gibi hafif, vahşi ve çocuksu olabilir: suya atlamak, yüzmek, dalmak ve sadece neşe için çığlık atmak! Ek olarak, ör. mavi, turkuaz ve lacivert deniz renkleri yatıştırıcı, rahatlatıcı ve uyumludur. Nötr kahverengi veya gri renkler yerçekimi ve sağlamlığı gösterir. Ayrıca, dalga gürültüsünün pozitif bir hareket hızı etkisi vardır!
2. Sağlık
İyot içeren, polen içermeyen deniz havası, yüksek UV radyasyonu, tuzlu su ve mineral ve vitamin bakımından zengin deniz suyu kombinasyonu, deniz birçok hastalığa karşı mükemmel bir yerdir. Güneş ışığından elde edilen D vitamini kemikleri güçlendirir ve depresyonu hafifletir. Deniz iklimi bağışıklık sistemini güçlendirir, uyku üzerinde olumlu etkisi vardır. Tuzlu su saçımızı ve cildimizi daha yumuşak ve temiz tutar. Tuz karışımı ayrıca kepek kaybının kaybolmasına neden olur. Tuzlu su vücudumuzu detoksifiye eder ve deakte eder. Cilt üzerinde antienflamatuar etkisi vardır, kaşıntıya karşı yardımcı olur ve küçük yaraları hızlı bir şekilde iyileştirir. Aynı zamanda egzamaya da yardımcı olur. Tuzlu, düşük polenli ve düşük tozlu deniz havası sayesinde alerji hastaları ve astımlar denizde daha iyi nefes alabilir. Ek olarak, oksijen bakımından zengin hava, mukusu temizler, burnu serbest bırakır, kronik bronşit ve sinüzitte semptomları ve iltihabı hafifletir. Balık ve deniz ürünleri tüketimi de bize değerli vitaminler sağlar, dokuda iltihaplanmayı destekler ve tiroid ve kardiyovasküler hastalıklar riskini azaltır.
3. Fiziksel aktivite artar
Denizin günlük hayatından sadece dinlenme ve rahatlama almazsınız. Negatif enerjiyi de aktiviteye dönüştürebilirsiniz. Yelken yaparken, yüzerken veya sörf yaparken çıkan tüm enerji ortaya çıkar. Bu şartlar altında bir spor için daha fazla arzu ve onunla daha eğlenceli.
4. Deniz bize daha iyi olmayı öğretir
Deniz bize anların, kendimizin ve genel olarak yaşamın tadını çıkarmayı öğretiyor. Denizde geleceğe daha iyi bakabilir ve yaşamın belirli yönlerini kabul edebiliriz. Önce suya derinlemesine düşmemizi ve sonra tekrar yeni güçle ayaklarımıza basmamızı sağlar. Aklımızı kalbe bağlamayı ve gereksiz düşünceyi bırakmamızı, bilincimizi bulmamızı öğretiyor.
5. Denizden yeni enerji alıyorsunuz
Deniz gücünün arkasında muazzam bir enerji var. Bitkin ve piliniz boşaldığında, bu enerjiyi denizden çekebilirsiniz. Deniz kenarındaki zaman vücudunuzu zinde ve tetikte tutar.
6. Dalgalar ve rüzgâr, sadece kumun üzerinde iz bırakmaz, aynı zamanda zihinsel yaralanmadır.
Denizin kenarında zaman beyinde mutluluk hormonlarının üretimini aktive eder. Deniz, üzücü bir şey yaşamış olanlar için iyi bir yardımcıdır. Güneşli hatıraları aklınıza getirir ve karanlık anlarınızdan (en azından kısa bir süre için) sizi serbest bırakır. Deniz kenarında, korkularınızla ve duygusal acılarınızla daha iyi savaşabilir ve iç huzurunuzu daha hızlı bulabilirsiniz!
