Mutfak eczane ilaçları: Hareket hastalıklarına karşı baharatlar
Tatilin beklediği kadar büyük olabilirse, seyahat hastalığı, ağır rahatsızlık ve mide bulantısına hafif rahatsızlık şikayetleri ile sık sık hareket rahatsızlığına katılır. Bu, çoğu baharat rafında bulunan kanıtlanmış doğal tıp taşları ile giderilebilir.
"Kontrol merkezinde kaos"
Arabada veya trende, uçakta veya gemide: Hareket araçlarının hareket şekilleri, yön değiştirmeleri ve araçların frenlenmesi dengeyi tahriş eder, çünkü beyine sürekli olarak farklı göz, kulak ve duyu sinirleri iletilir. Bu nedenle hareket rahatsızlığı aslında bir hastalık değil, vücudun uyumsuz dış uyaranlara tepkisidir. Bu tür uyaranlar organizma tarafından yeterince hızlı bir şekilde fark edilip telafi edilemez ve telafi edilemezse, bu daha sonra ani, rahatsız edici şikayetlere neden olan bir "kontrol merkezinde kaosa" yol açar.
Belirtiler mide bulantısı ile sınırlı değildir
Başlıca belirtiler olarak bulantı ve kusmaya genellikle baş dönmesi, solgunluk, terleme, uyuşukluk, kafa basıncı veya titreme eşlik eder. Bazı insanlar bu semptomları çok kolay algılarsa, diğerleri ciddi şekilde etkilenebilir, aslında "hasta" hissedebilirler. Özellikle çocuklar, kadınlar ve yaşlılar hareket rahatsızlığından etkilenmektedir.
Bu nedenle tatil zaten rahatlatıcı bir eğlenceye giden dış yolculuğa çıkabiliyor, bazı önleme kurallarına dikkat edilmeli. Ancak, şikayetler daha önce gerçekleşmiş olsa bile, doğal tıbbın kanıtlanmış çareleri durumu düzeltebilir.
Seyahat hastalıklarının önlenmesi için davranış kuralları
Boş ya da kalabalık bir mideyle seyahat etmemeniz önerilir. Hafif, iyi sindirilebilir bir yemek en iyisidir. Araba sürerken, bisküvi veya kraker kırılabilir. Tetikleyici duyu uyaranlarını hareket dalgalanmaları yoluyla olabildiğince küçük tutmak için, aracın ortasında bir yer seçilmelidir.
Başın döndürülmesi rahatsızlığa neden olabilir, dümdüz öne bakmak ve gözlere sıkı bir tutuş sağlamak için bir nokta belirlemek daha iyidir. Denizde, güvertede kalmak, harekete uyum sağlamaya ve ufka bakmaya çalışmak en iyisidir.
Baharat rafından doğal ilaçlar
Zencefil, özellikle bulantı varsa, seyahatle ilgili tüm rahatsızlıklar için çok etkili bir çözüm olarak kabul edilir. Zencefil kökünün aktif bileşenleri mideyi yatıştırır ve bulantı ve bulantıyı hafifletir. Zencefil kurutulmuş veya taze kökünden bir çay olarak hazırlanabilir. Taze kök parçalarını çiğnemek seyahat etmek daha kolaydır, ancak bunlar genellikle çocuğun damak için değil, çok sıcaktır. Dolayısıyla şekerlenmiş zencefil parçaları çocuklar için uygundur, zencefil tentürleri veya zencefil tozu kapsülleri bir alternatiftir.
Yeşil kakule, en iyi sindirim ilaçlarından biri olarak bilinir ve yetişkinler ve çocuklar tarafından iyi tolere edilir. Geleneksel Hint tıbbı Ayurveda'da kakule, zihni ve kalbi harekete geçiren, berraklık ve neşe getiren bir bitkidir. Siyah tohumlar kapsülden taze olarak çıkarıldığında ve çiğnendiğinde veya doğrudan emildiğinde, bulantıya karşı en iyi şekilde çalışır. Günde beşten fazla kapsül kullanılmamalıdır.
Özellikle bulantı ve kusma durumlarında, daha önce bir saat limon suyunda kalmış ve havada kurutulmuş kimyon tohumları rahatlama sağlayabilir. Ek olarak, bütün tohumlar basitçe çiğnenir. Bu ilaç hazırlamak hızlı ve herhangi bir pantolon cebinde küçük bir kutuya sığar.
Bu iyileştirici baharatlar, biraz su ve papatya çayı ile, uzun süredir tatil beldesine şikayet etmeden ulaşmanın yolu biraz döşenmiştir.
