Kalıcı topuk mahmuzlarını iyileştirin

Yıllardır, sadece orta vadede bir shockwave tedavisi ile kontrol altında tutulabilen inatçı bir topuk mahmuzu oldu. Bir ortopedi cerrahının ön ayaklarımı adım kenarına yerleştirerek ve topuğumu indirerek günde birkaç kez bir merdiven üzerinde germe egzersizleri yapması önerisi her zaman mümkün değildi ve ayağın ve baldırın gerilmesiyle bir duvara yaslanmış benzer bir egzersiz düzeni, Bunu etkili bulmadım.

Tesadüf eseri, yalınayak yürümekle ve dolayısıyla ayakla yürümekle uğraştım. Sadece dairemdeki ayak izi yürüyüşüyle, iki ay içinde şikayetlerimden tamamen kurtuldum, bu da hiç beklenmediğim bir sonuçtu, neredeyse yalınayak bir emek yan ürünü olarak. Şimdi satın al 2 çift jel topuk yastığı, plantar fasiit için silikon topuk kapakları, topuk mahmuzları ve aşil ağrısı? 2 çift jel topuk yastığı, plantar fasiit için silikon topuk kapakları, topuk mahmuzları ve aşil ağrısı? 12,99 ?

TOPUK DİKENİNDEN KISA SÜREDE KURTULABİLİRSİNİZ | Mart 2024