Uyku problemleri: Vişne suyunun içilmesi
Bazen uykuya dalmakta zorluk çekiyorum. Şimdi uzun bir süre önce, 4 yemek kaşığı vişne suyuyla Kamiellentee'ye gitmeden 2 saat önce yatmanız gerektiğini okudum.
Şimdi denedim, ilk hafta hiçbir şey olmadı, ama sonra uykuya dalmak için sadece yarım saatten tam saate ihtiyacım vardı. Şimdi daha da hızlı çalışıyor, ama şimdi saf vişne suyunu içiyorum.
Tadı ve herhangi bir tablet alarak daha iyidir.
