Sadece iki malzemeden yapılmış rafine krep
zaman
Hazırlama süresi: 5 dak.
Pişirme veya pişirme süresi: 10 dak.
Toplam hazırlık süresi: 15 dak.
Bu düşük kalorili muzlu krepler lezzetlidir ve çok çabuk yapılır. Çocuklarımı okula gitmeden önce kahvaltıda sık sık yaparım.
Ama tatlı bir öğle yemeği yemek istese bile, suçlu bir vicdan olmadan tadını çıkarabilirsiniz, çünkü sizi gerçekten hasta ediyorlar. Ve hepsi un ve şekersiz!
6 krep için malzemeler
- 2 yumurta
- 1 olgun muz
hazırlık
- Yumurtaları muzla birlikte bir karıştırıcıya koyun veya bir karıştırıcı ile bir hamur haline getirin.
- Yapışmaz bir tavada bir miktar yağ veya temizlenmiş tereyağı ısıtın ve krepleri pişirin. Tencereye normal kreplerden biraz daha fazla yapışırlar, ancak küçük bir pratikle çabucak asabilirsiniz.
- Bal, tarçın veya reçel ile servis yapın. Ama aynı zamanda her şey olmadan lezzetli tadı.
