Hıçkırıklar için kanıtlanmış ilaç
Hıçkırık Aşağıdaki "uzun nefes" ile kaçmak:
- Yavaşça teneffüs ederken düşüncelerinizde 10'a kadar sayın ...
- ... sonra düşüncelerinde 10'a kadar say ve nefesini tut.
- ... daha sonra durmuş hava ile kuru 3x kurutun ...
- ... sonra düşünce ve solumada 10'a kadar say.
Neredeyse her zaman ilk geçişte benim için çalışıyor, aksi takdirde en geç ikinci.
Bu denediğim en güvenilir yöntem.
