Hafif adet ağrısı - bitkisel çay ile rahatlama
Her kadın adet öncesi ve sırasında hafif ağrı bilir. Sıcak bir zarfı reddedenler, midedeki kanamaları yoğunlaştırma korkusundan ötürü, rahatlatıcı bir bitkisel çay karışımına kendileri yardımcı olabilirler.
Tadı da güzel olan bir çay, aşağıdaki bitkilerden karıştırın.
Keuschlamm (iffetli ağaç), kaz parmakları, civanperçemi, bayanın mantosu, çayır mutfakları, gerçek papatya çiçekleri ve melissa, rahim kaslarını gevşetir. John's wort'un hafif bir ilavesi de, döngünün bu zamanında tahriş edilebilecek en az normal neşeli seviyenin altında olan havayı iyileştirir.
Tabii ki alternatif pratisyenlere veya bu konuda eczaneye danışabilirsiniz, her kadın için en uygun kompozisyon bulunacaktır.
