Ev ilaçları ile düşük tansiyon
Kısa bir ön açıklama
Bugün, hipertonist hipertansiyon konusundaki son görevinden sonra görevinden geri dönüyor. Aslında, son metin ilaçsız hipertansiyonu düşürmeli mi? evet, tansiyon üçlememin sonucu olabilir, ancak o zaman ev ilaçları sözde kalmazdı. Bu nedenle, tri bir tetraloji haline gelir ve sonra biter. Zaten TheFruitAndFlowerBasket'te, yüksek tansiyon için şifalı otlar, baharatlar ve şifa iksirleri kategorisinden bazı ipuçları dolaşıyor. Aşağıdaki çözüm yollarından bazıları size tanıdık gelebilir, ancak yeni bir şey de keşfedebilirsiniz.
Bir şey açık: Çok fazla yüksek kan basıncı normal aralığa getirilemiyor, yani bu oldukça yumuşak yöntemlerle 140 ila 90 mmHg'den daha düşük. Yüksek tansiyon HER ZAMAN doktor tarafından değerlendirilmeli ve gerekirse ilaçla tedavi edilmelidir. Bununla birlikte, geleneksel ilacı geleneksel ev ilaçlarıyla desteklemeye karşı kesinlikle hiçbir şey yoktur. Yardımcı olursa: Çok güzel. Yardım etmezse, genellikle en azından zarar vermez.
Klasikler?
? son bölümde zaten açıklanmıştır. Aynı zamanda ev ilaçları hakkında yaşam tarzındaki bir değişiklikten daha azdır. Yani burada sadece bir özet özeti:
- yeterli egzersiz
- az tuz
- az miktarda alkol
- Fazla kilolu önlemek veya azaltmak
- stres azaltma
Bitkisel karışımlar
Eğer kendi bitki bahçeniz yoksa ya da kırda kendiniz bitki toplamak istemiyorsanız veya eczanede üretilen bitkisel karışımlara sahip değilseniz. Genel bir kural olarak: Tanımlanan çay karışımları, bir seferde altı haftadan daha uzun süre içilmemelidir. Sonra bir mola verin veya karışımı değiştirin.
Ökseotu ile kan basıncı çayı
Karışım:
- 4 ökse otu parçası
- 2 çiçek alıç çiçeği
- 2 parça at kuyruğu otu
Hazırlık:
Karışımın bir çay kaşığı çeyrek litre kaynar su ile doldurulur. 7 ila 8 dakika boyunca örtün ve süzün. Her sabah ve akşam bir bardak çay için.
Kediotu ile kan basıncı çay
Karışım:
- 5 parça kediotu kökü
- 5 ökse otu parçası
- 3 çiçek alıç çiçeği,
- 2 parça limon otu yaprağı
Hazırlık ve tüketim önerileri, yukarıdaki bitki çayına uygundur.
GABA çay
Japonya'da geliştirilen ve aynı zamanda Gabaron ticari adı altında pazarlanan Funktionstee adı verilen bir tesistir. Özel bir üretim süreci sayesinde yeşil Japon çayında yüksek oranda amino asit GABA elde edilir. İddiaya göre, GABA'nın içeriği, işlenmemiş çayın kıyasla 50 katıdır. Sağlığın destekleyici diğer özelliklerine ek olarak, GABA'nın yüksek tansiyona karşı özellikle etkili olduğu, gerginliği azalttığı ve stresi azalttığı düşünülmektedir. Şahsen, bu çay ile ilgili hiçbir tecrübem yok, ancak bu yazı için yapılan araştırmada hipotansif etkisini doğrulayan birkaç ciddi görünümlü kaynak buldum. GABA çayı 80 gram için yaklaşık 20 Euro ile çok pahalıdır. Herhangi biriniz bu çayı tattığınız takdirde, lütfen bize deneyimle yapılan yorumlara katılalım. Şimdi satın al 
GABA Tea BIO, Siyah Gabaron (Gabalon Tea), 50g, tekrar kapatılabilir çantada 12,90 ?
Akdeniz antihipertansif
Akdeniz halk tıbbından, bu hipertansiyon ilacı:
Üzerine bir litre kaynar suya dökülen iki çay kaşığı kurutulmuş ve doğranmış zeytin yaprağı (eczane) ekleyin ve 10 dakika boyunca kapalı tutun. Süzün ve üç sıkılmış sarımsak dişinin suyunu karıştırın (ince bir elek ile sıkıştırılmış sarımsak fırçalayın) ve bir tatlı kaşığı bal.
Siyah Tohum Yağı
Kara kimyon yağının hipotansif etkisi, arter duvarlarının elastikiyetini arttırma yeteneğine dayanmaktadır. Eczanelerde, sağlık marketleri ve eczanelerde, sıvı halde veya kapsül halinde kara kimyon yağı içeren takviyeler mevcuttur.
Kneipp uygulamaları
Bavyeralı rahip ve hidroterapist Sebastian Kneipp'in adını taşıyan su kurtları, hafif kan basıncında yardımcı olmalıdır.
Yükselen bilezik
Ön kollar, 35 ° C ılık su ile doldurulmuş bir lavaboda yıkanır. Sıcak su musluğunu, sıcaklık 39 ° C'ye yükselene kadar (yaklaşık 10 ila 15 dakika) hafifçe açık bırakın. Aşırı su taşma boyunca tahliye olabilir. Ve evet, su kullanır, ancak bu bağlamda, atıktan bahsetmek için uygunsuz olduğunu düşünüyorum.
soğuk duş
Dalgalı duş 36 ° C ila 39 ° C arasında ılık suyla başlar. Sonra iç piçin üstesinden gelin ve sıcaklığı 10 ° C ila 16 ° C'ye düşürün. Yürekten başlamak esastır: Sağ dış ayağa kalçaya kadar, sonra uyluğun içine ve ayağa doğru geri. Sol tarafta da aynısını tekrarlayın.Sonra sağ elden tekrar omuza doğru, koltuk altına ve kolun iç kısmından elinizin avucuna doğru değiştirin. Sol kolda tekrarlayın. Tüm prosedür iki kez yapılmalıdır: sıcak / soğuk, sıcak / soğuk. Kendi tecrübelerime göre, yüksek sesli şarkı söylemenin işe yarayacağını onaylayabilirim! Duş değiştirdikten sonra hızlı bir şekilde ısındığınızdan emin olun (masaj havlusu).
Nachbemerkung
Yukarıda açıklanan GABA çayı dışında, tüm bu ev ilaçlarını denedim ve bitki çayları ve değişim duşları ile sıkışıp kaldım. Çok fazla tansiyonum fakat ilaç tedavisi almam gerektiğinden, belirli sayılarla elde edilen etkiler hakkında herhangi bir bilgi veremiyorum. Ancak: Bitkisel çaylar lezzetlidir ve duşlar sabah beni uyandırır. Ve bu bir şey değil mi?
