Nazik uyku yardımı: Lavanta - tekrar tekrar haftalarca çalışır
Büyük uyku bozuklukları olan kim, benim ipucum sadece ek bir öneri olarak kabul edilir, çünkü bu yumuşak bir uyku yardımı ile ilgilidir.
Şu anda, lavanta bahçelerde her yerde çiçek açıyor. Fırsatı olan herhangi biri (bitkiyi çiçeklenme döneminin sonunda yine de kesin olarak kesmelisiniz) (size net bir vicdan vermek isteyen şüphe eden komşularının bile bile, yatak odasına koyabileceğiniz) diyebilirsiniz.
Yatağa gittiğimde, gerekirse biraz sallıyorum ve ince, ama hoş bir koku yayılır ... (sadece kim sever, yapmalı!)
Ve zaten düşünceler sinir bozucu günlük düşüncelerden uzaklaşıyor (sadece ezoterik geliyor - ama bu değil) saf rahatlamaya ...
