Avokado tohumlarını atmayın, onları kullanın
Avokado tohumları bol miktarda E vitamini ve potasyum içerir. Onu atmak üzücü. Kurutulabilir, rendelenebilir veya toz haline getirilebilir. Avokado börekleri kızartın ve salataya veya müsli içine bir toz halinde ekleyin.
Avokado tohumları atmıyorum, onları kurutuyorum. E vitamini ve potasyumun yanı sıra, çok fazla miktarda lif ve amino asit içerirler. Meksika'da, çekirdek doğal bir çare olarak kullanıldı.
Çekirdeği bir gün kurulayın, ardından koyu kabuk kolayca çıkarılabilir. Daha fazla kurutma için, çeyreklik yapılarak küçük küpler halinde kesilir. Küpler o kadar büyük olmalı ki yine de parmaklarınızla dokunabiliyorlar. Cilt çıkarıldığında ve göbek kesildiğinde, oksidasyon işleminin bir sonucu olarak kırmızımsılaşır. Küpleri başka bir gün kurumaya bıraktıktan sonra avokado küplerini rende ile rasple yapıyorum.
Rendeyi bir tavaya koyun, kısaca kızartın ve marulun veya çorbanın üzerine serpin. Kırmızı renk sadece yeşil salata ve yeşil çorbalarda dekoratif görünmekle kalmaz, aynı zamanda hoş kokar ve yemeğe fındık tadında bir ipucu verir. Bir harç veya bir kahve değirmeni ile çekirdek ayrıca toz haline getirilebilir ve ardından tahıl haline getirilebilir. Şimdi satın al 
Leifheit kare tahrik ComfortLine serisi, ince / kaba sürtünme ve kesme için 4 sürtünme yüzeyli, K? 11.99? 10,99 ?
