Soğuk: Nazal duşa ucuz bir alternatif
Kim bilmez - soğuk / soğuk / sinüs enfeksiyonu bize düzenli olarak saldırır - muhtemelen hepsine.
Burnun (ve sinüslerin) durulanması rahatlama sağlayabilir çünkü durulama ile
- mukus uzağa taşınır
- mukoza zarlarını şişirmek
- mukoza zarları nemlendirilir (birçok burun spreyinin neden olduğu kuru mukoza zarları, sadece kırılmaz ve böylece diğer virüsler / bakteriler için bir soba oluşturur, ayrıca hızlı iyileşmeyi de önler).
Peki, herkesin elinde bir burun duşu yoktur, belki daha önce hiç denememişseniz, önce pahalı olanları almak istemezsiniz - veya veya.
Böyle bir "acil durumda" bile, gerçek bir burun duşu olmadan iki şey yaptım:
İlk test
- 1 L tuzlu su
- Vidalı kapaklı 1 plastik spor şişesi (artık spor yapmak için kullanmıyorum) ve bunlar Nuckelaufsätzen - Hochzug ile açıldı.
Spor şişesinin üstündeki Nubbel'i bir burun deliğine karşı bastırıyorum ve hatta plastik şişenin üzerindeki basıncı kontrol ederek bile kontrol edebiliyorum, ne kadar su ile ne hızda / hangi basınçta olduğumu, burnumu ve mağaraları durularım. Bu benim için ticari olarak temin edilebilir olan normal nazik dokunuşlara kıyasla bir avantajdır.
(Bu arada, spor şişesi nazal sulamaya gelince, en sevdiğim favorim.)
Evde spor şişesi olmayanlar için alternatif:
İkinci test
- 1 L tuzlu su
- 1 sürahi / büyük kavanoz
- 1 huni
Bir burun deliğine huni ve kavanozdan gelen tuzlu suyun huniye girmesine izin verin. Yalnız kolay değil ama yapılabilir. Bir saniye - yardım eli - daha sonra suyu huni içerisine aktaracak, kesinlikle yardımcı olacaktır.
