Unsuz muzlu müsli kek
zaman
Hazırlama süresi: 15 dak.
Pişirme veya pişirme süresi: 50 dak.
Dinlenme süresi: 10 dak.
Toplam hazırlama süresi: 1 saat 15 dk.
Hafif tatlılıkta, düşük kalorili ve buzdolabında uzun süre dayanıyor. Benim harika pastam! Sadece reçel ve üstüne bir krema dolusu ve sağlıklı pasta hazır!
malzemeler
- 5 büyük olgunlaşmış muz
- 1 misket limonu suyu
- 250 g lor
- Şekersiz ve kuru üzümsüz 150 gr müsli
- 100 g yazıldığından irmik
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket portakal kabuğu, rendelenmiş
- 2 yemek kaşığı nar tozu (sağlıklı gıda deposu)
- 2 yemek kaşığı yağ
- 3 yumurta
- 3 yemek kaşığı Xucker (xylitol) *
- Hindistan cevizi yağı ve irmik kabı için
hazırlık
- Patates ezici ile muzları ezin.
- Limon suyu ekleyin.
- Süzme peynir ekleyin ve iyice karıştırın.
- Kabartma tozu ve müsli, ardından irmik karıştırılır.
- İyice karıştırın.
- Portakal kabuğu ve nar tozu eklendi.
- Yağ ekleyin ve tekrar iyice karıştırın.
- Ekstra kasede yumurtaları çırpın, çatalla karıştırın.
- Şekeri karıştırın.
- Yumurta karışımını muz karışımına ekleyin.
- İkisini de çok iyi karıştırın.
- Pişirme kalıbı: Yay, kutu veya silikon kalıp
- Üzerine yağ serpin ve irmik serpin.
- Fırında 180 derecede 50 dakika pişirin.
- Pişirdikten sonra 10 dakika fırında bekletin.
İpucu:
Kek, şekerdir ve yağsız ve unsuzdur. Bu nedenle, kalori kadar baharatlı olabilir, z. B. Bir reçel veya krema tabakası ile!
* Xylitol kalori kısıtlı bir tatlandırıcıdır. Dm de.
Editörün ipucu:
Kalorisi azaltılmış şeker alternatif ksilitol, Amazon'da burada da sunulmaktadır: Xucker
